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男性 （彼氏、旦那、父）の誕生日プレゼントに安眠グッズが喜ばれる理由は？
男性への誕生日プレゼントに安眠グッズが喜ばれる理由
- ストレス社会では上質な睡眠が欠かせない
- 体調への気遣いが感じられてもらってうれしくない男性はいない
- 好みに合わなくても使ってもらえる可能性が高い
日々ストレスと戦いながら会社で働いている男性には、質の良い睡眠をとることはとても重要な要素なので、安眠グッズを贈ると喜ばれます。
体調への気遣いがなくては選ぶことのできない贈り物なので、優しさや思いやりを感じてうれしくならない男性はいないと言えるでしょう。
普段あまり会話のない娘から父へ、慣れない仕事に悪戦苦闘している新社会人の彼氏へ、毎日遅くまで働いている夫への心のこもったプレゼントとしておすすめします。
また、安眠グッズであれば、身に付けるものと違って好みに合わなかったとしても使ってもらえる可能性が高いので、安心して選ぶことができます。
男性への誕生日プレゼント向け安眠グッズの失敗しない選び方は？
誕生日に贈る安眠グッズの選び方のポイント
- 大がかりなものは使いにくいので注意が必要
- 相手の男性が眠りに何を求めているかを知った上で選ぶ
- 自分に効果があったものを安易に選ばない
安眠グッズにはさまざまな種類があるので、贈る相手のニーズにあったアイテムを選ぶことで失敗を防ぐことができます。
例えば、あまり大がかりなものだと部屋やベッドのサイズと合わずに使いにくかったり、身に着けるものであればサイズが合っていないと使ってもらえなかったりします。
また、不眠に悩んでいる人、よりぐっすり眠りたい人など、眠りの質に求めるものは様々なので、贈る相手が何を求めているのかを知ることからプレゼント選びを始めましょう。
さらに、安眠グッズの効果は人によってそれぞれなので、自分に効果があったからと言って必ずしも贈る人に同じ効果があるとは限りません。自分が気に入っているものを安易に選ぶのはやめましょう。
普段から安眠グッズにこだわりのある人へプレゼントする場合は、すでに持っているものを贈ってしまう可能性もあるので、特に事前の調査が必要です。
男性への誕生日プレゼントに人気の安眠グッズの平均予算や相場は？
誕生日に贈る安眠グッズの予算について
- 平均相場は3,000円～5,000円程度
- リーズナブルなものは100円から買える
- 高価なものは2,000円～15,000円程度
ベストプレゼント編集部が「男性に誕生日プレゼントを贈ったことのある男女200人」に「彼氏、旦那、父に誕生日プレゼントとして安眠グッズを贈る場合の予算」について、2019年11月にアンケート調査を行いました。
その結果、彼氏や旦那さん、父親の誕生日プレゼントに安眠グッズを贈る場合の予算は「3,000円～5,000円程度」と答えた方が全体の62％を占めました。
リーズナブルに買える安眠グッズとしては、「耳栓」や「アイマスク」「アロマオイル」など、数百円程度から買えるものに人気が集まりました。
もう少し高めの安眠グッズでは、「パジャマ」や「ナイトウェーブ」、「家庭用プラネタリウム」など、2,000円～15,000円程度のものが選ばれていました。
安眠グッズは低価格で買えるものが多いとはいえ、機能やデザインはやはり価格相応となっているので、質が良く誕生日プレゼントとしてふさわしいかどうかが選ぶポイントとなるでしょう。
男性の誕生日プレゼントにおすすめの安眠グッズ 人気プレゼントランキングTOP10
彼氏や旦那さん、父親に喜んでもらえる人気の安眠グッズランキングをご紹介します。喜ぶ顔を思い浮かべながらぴったりのものを選ぶ参考にしてください。
アロマオイル
2,000円〜5,000円 （税込）
アロマオイルは、香りでリラックス効果をもたらして眠りに導く安眠グッズです。
いい香りを嗅いでいると、心が落ち着いて眠りに誘ってくれるので、リラックス効果の高い安眠グッズとして人気があります。
眠る時だけではなく、アロマオイルはちょっとした時間でも楽しむことができるので、忙しい人にも短時間でリラクゼーション効果をもたらし、心と体を癒すアイテムとなる点もおすすめできるポイントです。
すでに使っている人へ贈るなら、アロマオイル単体ならかなりリーズナブルに買うことができるのも安心な点です。
また、香りはその種類によってリラックス効果や興奮作用をもたらすものなので、安眠グッズとしてプレゼントするには香りの良し悪しだけではなく、効果も確認することが大切です。
男性の誕生日に人気のアロマオイル安眠グッズを人気ランキング2019から探す
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3位
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照明器具（ランプ）
2,000円〜20,000円 （税込）
暗闇を明るくしてくれるのが照明ですが、反対に優しい光で心を落ち着かせてくれるのもまた照明です。
眠る直前までテレビやスマホの刺激の強い光にさらされていると、なかなか眠りに入る準備が整わないものです。間接照明などのほの暗い環境で過ごすことが入眠の儀式となるので、そんな時間を持ってほしい大切な旦那さんや彼氏、父親におすすめできます。
また、照明器具は眠るとき以外にも間接照明として使えるので、使い方の幅が広い点も魅力的です。
おしゃれな間接照明はインテリアにもなるので、センスのいい部屋に住んでいる男性にも喜んでもらえるでしょう。
優しい光はリラックス効果を与えて安眠に導いてくれるので、真っ暗でないと眠れないという男性にあえてプレゼントしてみるのもおすすめです。
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1位
平均相場：3,700円
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2位
平均相場：2,700円
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3位
平均相場：6,200円
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4位
平均相場：5,000円
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枕
4,000円〜15,000円 （税込）
眠る時に首を支えて、快適な睡眠をサポートしてくれるのが枕です。よく、枕が変わると眠れないといわれるように、睡眠とは切っても切れない関係があるので、安眠グッズとして人気があります。
寝て起きると首が痛かったり、なかなか寝付けないという悩みをお持ちの方は、枕が体に合っていないことが考えられるので、誕生日プレゼントとして贈れば喜んでもらえるでしょう。
枕は一度買うとなかなか新しいものを買うことはないので、自分では買わない質の良い枕をプレゼントすれば喜んで使ってもらえるでしょう。
また、体に負担のない姿勢で眠れるよう女性らしい気遣いが表れているプレゼントなので、もらった男性はうれしくないはずがありません。
男性の誕生日に人気の枕安眠グッズを人気ランキング2019から探す
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1位
平均相場：6,200円
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2位
平均相場：14,000円
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3位
平均相場：6,400円
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4位
平均相場：2,800円
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家庭用プラネタリウム
3,000円〜17,000円 （税込）
仕事に追われて忙しい毎日を過ごす男性に、ひとときの癒しの時間を与えて質の良い睡眠に導いてくれるのが家庭用プラネタリウムです。
部屋にいながら満天の星空を見上げる体験ができるので、レジャーの時間も取れずに忙しく働く男性におすすめで、リラックス効果で熟睡することができます。
さらに、星空は自然の美しさと暗闇効果で心の緊張を解き放ち、高いリラクゼーション効果をもたらすので、不眠に悩んでいたり、パソコンやスマホの刺激で寝つきがあまり良くないと感じている男性にもぴったりと言えます。
プラネタリウムというと大がかりなものと思われがちですが、意外と手頃な価格で買えてサイズも大きすぎないので、誕生日プレゼントとして贈りやすい点でもおすすめできます。
カップルや夫婦であれば、2人で楽しむことができるのも人気のポイントです。
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耳栓
300円〜2,000円 （税込）
周囲の音を遮断して眠りに導いてくれるのが耳栓です。
交通量の多い道に面した部屋や線路の近くに住んでいて、騒音で眠りが浅くなっている方に贈れば喜んでもらえます。
また、いびきや歯ぎしりで旦那さんや彼氏を困らせている心当たりがあるならば、耳栓をプレゼントすれば心遣いにうれしさを感じてくれるでしょう。
さらに、仕事で出張や飛行機に乗ることが多い男性に贈れば、耳栓が静寂を作り出して慣れない環境でも睡眠時間を確保できるようになるので、ぴったりのプレゼントと言えます。
ひと昔前は耳に入れるだけの単純なものが主流でしたが、最近では高機能タイプや耳にかぶせるタイプなど様々な種類が登場しているので、誕生日プレゼントとしても自信を持っておすすめできます。
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アイマスク
500円〜4,000円 （税込）
目に装着して光を遮断し、眠る環境を作り出してくれるのがアイマスクです。
暗闇の環境で眠りたくても、様々な事情で光が遮断できずに悩んでいるという男性に重宝してもらえるプレゼントです。
例えば、寝室の明るさの好みが夫婦で異なったり、雨戸やカーテンがなく外の光が入ってくる寝室だったりしても、アイマスクをすることで瞬時に光が遮断できるので、快適な睡眠に入ることができます。
また、ふだんのちょっとした隙間時間にアイマスクをして仮眠をとれば、忙しい日常で体を効率的に休めることができるので、働き盛りの男性へプレゼントすれば喜んでもらえるでしょう。
さらに、アイマスクをすることで目の周りが温められて眼精疲労も和らげることができるので、パソコン仕事の多い男性にもぴったりのプレゼントと言えます。
機能性の高いアイマスクも発売されているので誕生日プレゼントとしてもふさわしく、好みに左右されない点も安心して贈ることができるポイントです。
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パジャマ
5,000円〜12,000円 （税込）
眠るときに欠かせないのがパジャマです。
最近ではパジャマと部屋着を区別していない方も多いようですが、パジャマを着ることが入眠の儀式となり、健やかな眠りに導いてくれるので、眠れないと悩んでいる方におすすめできるプレゼントです。
特に男性はパジャマを自分で買うことは少なく、眠りに最適なパジャマの良さを知らない場合もあるのでプレゼントとしてぴったりです。
部屋着と違ってパジャマは通気性や吸水性に優れているので、汗っかきの男性には特におすすめできます。
また、肌触りのいい素材が使われているので、寝ている間のストレスが軽減されて、質の良い睡眠が確保できます。
こうしたパジャマの良さは男性ではなかなか気付かない細やかなポイントなので、旦那さんや彼氏、父親に贈れば飛躍的に睡眠の質が上昇して喜んでもらえるでしょう。
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抱き枕
2,000円〜10,000円 （税込）
頭の下に置くのではなく、抱きつくようにして使うのが抱き枕で、最近人気が高まっている安眠グッズです。
抱き枕の良い点は、寝ている間にかかる体への負担を和らげてくれることにあるので、寝て起きると体が痛いと感じている男性、体重の重い男性、腰痛持ちの男性に安眠グッズとしてプレゼントすると喜んでもらえるでしょう。
抱き枕は横向きに寝る人が使うものというイメージがありますが、上向きで寝る人でも膝の下に入れれば腰痛が軽減し、足首の下に入れれば血流を良くして足の疲れを取るなど、寝る向きに限らず使うことができます。
贈った相手が知らない場合もあるので、使い方を一言添えてプレゼントすれば使ってもらいやすくなるでしょう。
抱き枕の種類は豊富で、肌触りにこだわったもの、形にこだわったもの、さらにはキャラクターがデザインされたものなどがあるので、贈る男性の好みに合わせるとさらに喜んでもらえます。
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睡眠計
3,000円〜20,000円 （税込）
眠っている時に身に付けたり、枕元に置くことで、睡眠の質を計ってくれるのが睡眠計です。
例えば、睡眠時間、寝返りの回数、眠りの浅い時間などを記録してくれるので、眠れないという悩みが数値化されて、悩みを解決する手がかりとなります。眠れない理由がわからないという方に贈れば喜んでもらえるでしょう。
特に男性は、目に見える数字や具体的なデータを参考にする傾向があるので使ってもらいやすく、自己管理ツールとして役立ててくれるでしょう。
また、毎日計測することで体調の変化にも気づきやすくなるので、健康管理に気をつけている男性にもぴったりのアイテムと言えます。
人によって効果があるかわからないというものではないので、安心して贈ることができるのもおすすめできるポイントです。
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ナイトウェーブ
6,000円〜11,000円 （税込）
ナイトウェーブは、ブルーライトを天井や壁にあてて、明るくなったり暗くなったりする光の動きに合わせて呼吸をすることで自然な眠りに導いてくれる安眠グッズです。
テレビでも紹介されて話題になっているので、不眠に悩んでいる人は注目している可能性も高く、プレゼントすれば喜んでもらえるでしょう。
ブルーウェーブは刺激の低いやわらかな青い光をぼーっと見ていることで緊張をほぐし、副交感神経に働きかけて眠りに導いてくれる働きをするので、ストレスから緊張状態になって眠れないという男性にはぴったりと言えます。
また、薬と違って副作用もないので安全性が高く、自然な眠りを欲している方にも最適です。
光を当てる装置といっても大がかりなものではないので、旅行や出張に持っていける点でも魅力的なプレゼントとなります。
男性の誕生日プレゼントにおすすめの安眠グッズ 一覧
| 商品画像 |
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7
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8
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9
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| 商品名 | ナイトウェーブ | 睡眠計 | 抱き枕 | パジャマ | アイマスク | 耳栓 | 家庭用プラネタリウム | 枕 | 照明器具（ランプ） | アロマオイル |
| 価格 | 6,000円〜11,000円（税込） | 3,000円〜20,000円（税込） | 2,000円〜10,000円（税込） | 5,000円〜12,000円（税込） | 500円〜4,000円（税込） | 300円〜2,000円（税込） | 3,000円〜17,000円（税込） | 4,000円〜15,000円（税込） | 2,000円〜20,000円（税込） | 2,000円〜5,000円（税込） |
| 詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
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ベストプレゼント編集部が「男性（彼氏、旦那、父）の誕生日プレゼントに安眠グッズをプレゼントした／されたことがある女性50人」に「実際の体験談」について2019年11月にアンケート調査を実施しました。
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良質な睡眠は快適な人生の基本となるものです。ストレス社会で忙しく働く男性にぐっすり眠って疲れを取ってもらうために、安眠グッズは素敵な誕生日プレゼントとなるはずです。
心のこもったプレゼントで大切な人をサポートしましょう。