健康志向の女性へのプレゼントとして大人気
健康グッズは様々な種類のものが販売されているので、プレゼントする際は相手の女性のニーズに合ったものを選ぶ必要があります。
この記事では、人気の健康グッズを各アイテムの特徴の解説とともにランキング形式で紹介します。
さらに、用途や目的ごとに最適なものが探せる上手な選び方や、予算・相場など知っておきたい情報も満載です。
最後までチェックして、喜ばれること間違いなしの贈り物を見つけましょう。
人気の健康グッズと上手な選び方
女性へ健康グッズをプレゼントする場合は、日々のトレーニングや健康管理をサポートしてくれるものや、疲れた体をいたわってくれるアイテムから選ぶのがおすすめです。
ここでは各アイテムの選び方のポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
軽い運動に役立つアイテム
体を動かすことが好きな人には、運動をする際に役立つ健康グッズのプレゼントがぴったりです。
活動量計やトレーニングウェアは、運動の種類を問わず使ってもらえます。いずれもおしゃれなデザインのものが多いので、相手の女性の好みをチェックしておくと安心です。
ジョギングの習慣がある人には、ランニングシューズのプレゼントが人気です。見た目だけでなく、軽さや履き心地にも注目すると快適に使えるものが見つかります。
また忙しい女性には、空き時間に家の中で運動できるストレッチポールやバランスボール、ヨガマットを贈るのがおすすめです。
様々なサイズで展開されているため、贈る相手の体格や部屋の広さに合ったものを選びましょう。
体をいたわるマッサージアイテム
仕事や家事、育児を頑張っている女性へのプレゼントとしては、体をいたわってくれる健康グッズが支持されています。
特に、マッサージ器や低周波治療器、足つぼボードといった好きなときに手軽に使えるものが人気です。
ネックマッサージャーやフットマッサージャー、アイマッサージャーなど種類が豊富なので、ほぐしたい部位に合ったものを選んでください。
携帯性やデザインに注目するのも選び方のひとつです。
また、生活の中で自然に使えるものをプレゼントしたい場合は、骨盤矯正クッションやマッサージクッション、入浴剤や安眠枕がおすすめです。
特別なステップを必要とせず、無理なく体をいたわれます。選ぶ際は、インテリアのテイストや好みの香りなど相手のニーズを把握しておきましょう。
健康管理に役立つアイテム
健康管理をサポートしてくれるアイテムとして、体重や血圧など目に見えないものを数値化する健康グッズも人気です。
体組成計は、体重や体脂肪率などを簡単に知ることができます。
部位別の体脂肪率が測れるものや筋肉量を測定できるものもあるので、相手のライフスタイルに合ったモデルを選びましょう。
血圧値も、健康の目安として知っておきたい数値です。血圧計があれば、毎日手軽に血圧を測れます。
腕や手首に巻きつけて使うタイプや、固定した本体に腕を通すタイプなど種類があるため、計測・携帯のしやすさに注目して選ぶのがおすすめです。
また、運動だけでなく食事にも気を使っている女性には、塩分濃度を測れる塩分計のプレゼントが向いています。
スプーン型やスティック型など様々な形状のアイテムの中から、用途に合ったものを選んでください。
プレゼントする健康グッズの予算・相場
ここでご紹介する相場情報は、ベストプレゼント編集部が自社サイトの閲覧データや通販サイトの購買データを分析して得たものです。
さらに今回は、webアンケート調査の結果も盛り込んで平均予算を算出しました。
女性へのプレゼントとして人気がある健康グッズの相場は、2,000円～11,000円程度です。
中でも、5,000円～10,000円以内で購入できるものが特に支持されています。また、同じアイテムでも、機能が多いものは高価な傾向があります。
重視したい点を決めて予算を設定しましょう。
女性が喜ぶ健康グッズのプレゼント 人気＆おすすめランキングTOP20！
日常で使えるものやトレーニングのサポートをしてくれるもの、マッサージをしてくれるものなど、健康グッズには様々なアイテムがあります。
今回ランクインしているのは、その中でも特に女性から喜ばれるものばかりです。
各アイテムの魅力を解説するので、ぜひ参考にしながら大切な人の健康維持に役立つプレゼントを見つけてください。
ヨガマット
3,200円 （税込）
おしゃれなヨガマットでいつもの運動を楽しく快適に
ヨガマットは、ヨガのポーズを取りやすくし体への負担を軽くしてくれる健康グッズです。ヨガだけでなく、ストレッチや筋トレといったエクササイズにも使えます。
これらの運動はヨガマットがなくてもできるため、マットを持っていないという女性も多いです。
また、家やヨガスタジオ以外に屋外でヨガを楽しむ人も増えているので、おしゃれなヨガマットをプレゼントすれば喜ばれます。
シックな色合いのものや鮮やかなカラーのもの、華やかな柄ものなど多彩なデザインが展開されており、贈る相手の好みに合ったものが見つかります。
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足つぼボード
1,600円 （税込）
マッサージしづらい足の裏をいつでも気軽にケア
足の裏に心地良い刺激を与えられる足つぼボードは、好きなときに手軽に使える健康グッズとして人気を博しています。
全体重を支えている足の裏は老廃物が溜まりやすいのでケアが必要ですが、手でマッサージするのは難しいです。
そのため、マットを足で踏むだけで簡単に足裏のケアができるアイテムはプレゼントすると喜んでもらえます。
足つぼボードの種類は、デスクの下に置いておけるおしゃれでコンパクトなものから、全身の反射区が描かれた大きめサイズのものまで多彩です。
相手の女性のライフスタイルに合ったものを選びましょう。
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電動歯ブラシ
15,000円 （税込）
電動歯ブラシで毎日の歯磨きの効率を大幅にアップ
電動歯ブラシは、電力でブラシを振動させたり回転させたりすることで歯磨きのサポートをしてくれます。
手で磨くより疲れず、届きにくい部分の歯垢もしっかり落として口腔内の衛生を保てる健康グッズです。
手磨きするより短時間で汚れを除去できるため、毎日忙しく過ごしている女性への贈り物におすすめします。
自宅用にぴったりな充電式のものと、外出先でも使いやすい電池式のものがあるので、相手の使用シーンに合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
消耗品であるヘッド部分の予備も一緒にプレゼントすると、より満足してもらえます。
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健康スリッパ
2,800円 （税込）
特別なことを必要とせず手軽に使える実用的な健康グッズ
履くだけで足裏から体の調子を整えられるのが、健康スリッパの特徴です。日常生活へ簡単に取り入れられることから、実用的な健康グッズのプレゼントとして人気があります。
インソールに突起の付いたスリッパが定番として知られていますが、そのほかに青竹踏みと同様の効果を得られるものなども展開されています。
また、体幹が鍛えられダイエットや姿勢の矯正に繋がるアイテムもあるので、相手の女性の好みや悩みに合うものを見つけましょう。
シンプルなものや可愛い装飾があしらわれたものなど、デザインの種類が豊富な点も魅力です。
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トレーニングウェア
2,800円 （税込）
運動への意欲と気分が上がるおしゃれなウェア
おしゃれなトレーニングウェアは、運動に対するモチベーションをアップさせてくれます。
専用のウェアを持たずTシャツなどでスポーツをしている女性も多いため、プレゼントすると喜ばれる健康グッズです。
吸水性や速乾性、伸縮性など様々な面において運動をするのに適した設計が施されているので、より快適にトレーニングできるのがポイントです。
ジム通いやジョギングだけでなく、家の中でのヨガなどどんな運動にも使えるものであれば、相手の女性が普段おこなっているトレーニングの種類を問わず贈れます。
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塩分計
3,200円 （税込）
目では見えない塩分濃度をチェックして食生活をより健康的に
塩分計は、普段の食事に気を使っている女性へのプレゼントにおすすめの健康グッズです。食品や料理に含まれる塩分の濃度を測ることができ、健康的な食生活を送るのに役立ちます。
ヘルシーであると言われている和食にも意外と塩分は多く含まれているなど、見た目では細かい塩分濃度はわからないため、ひとつあると重宝します。
おおよその塩分濃度を示してくれるものから正確に数値化してくれるものまで、アイテムによって仕様は異なるので、贈る相手の使用シーンに合ったものを選んでください。
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バランスボール
3,700円 （税込）
普段の生活に無理なく取り入れられる手軽さで人気
バランスボールは自宅で手軽にエクササイズができる健康グッズで、ジムなどに行く時間のない女性へのプレゼントとして人気です。
不規則な揺れが発生するボールに座ることで、体幹や普段使わない部位の筋肉を鍛えることができます。
また、トレーニングだけでなくストレッチの補助としても使えるため、激しい運動をする習慣のない人にもおすすめです。
椅子の代わりにバランスボールに座るだけで良いので、読書をするときやテレビを見るときなどの空き時間に、無理なく軽い運動を取り入れてもらえます。
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アイマッサージャー
6,500円 （税込）
後回しになりがちな目元ケアを手軽に実践
目元を重点的にケアできるアイマッサージャーは、デスクワークや運転で目が疲れがちな女性への贈り物に最適な健康グッズです。
多機能なアイマスクタイプや携帯性に優れたスティックタイプなど、様々なアイテムが展開されています。
また、マッサージ機能や温冷機能により、目の疲れを軽減してくれるだけでなく目元のクマやたるみなどにもアプローチできます。
眼精疲労は頭痛や肩こりなどにも繋がりますが、ケアを後回しにしてしまう女性も多いです。
そのため、自宅で手軽に使えるアイマッサージャーはプレゼントすると重宝されます。
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入浴剤
3,400円 （税込）
1日の終わりのリラックスタイムをワンランクアップ
血行促進や皮膚の保湿といった効果が期待できる入浴剤は、気軽なプレゼントにぴったりです。普段自分では買わないような上質なものを贈ると喜ばれます。
入浴剤をお風呂に入れるだけで、いつものバスタイムが少し贅沢なものになります。
特別な行動を必要としない健康グッズなので、運動や機械の操作が苦手な女性への贈り物としてもおすすめです。
温泉気分を味わえるものや、見た目が可愛くインテリアにもなるものなど多彩なラインナップの中から、相手の女性にマッチするものを見つけられます。
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血圧計
13,100円 （税込）
毎日の血圧の計測は健康的な生活への第一歩
血圧は健康のバロメーターとも言われており、自宅で簡単に血圧を測れる血圧計はひとつ持っていると重宝する健康グッズです。
自身の血圧の数値を把握していないという女性も少なくないことからも、血圧計のプレゼントは人気があります。
また、スタイリッシュな見た目のアイテムも発売されているので、贈り物としても映えます。
上腕や手首に巻き付けて計測するコンパクトなタイプや、やや大きめですが正確に数値が測れる据え置き型のものなど、アイテムの種類は様々です。
贈る相手が使うシーンや場所に合ったものを選びましょう。
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ランニングシューズ
4,400円 （税込）
ランニングや長時間の徒歩移動を快適かつ安全に
ランニングシューズは、健康や美容のためにランニングをしている女性にとって欠かせない健康グッズです。
また、ランニングを習慣にしている人だけでなく、徒歩で通勤や通学をしている人へのプレゼントにも向いています。
消耗品であるシューズは、使っていくうちに靴底などがすり減り機能も劣化します。そのため、すでに持っている女性に贈っても喜んでもらえること間違いなしです。
相手の女性が気に入るデザインであることはもちろん、足にぴったり合うことも重要なので、好みやサイズを聞き出せる間柄の女性へのギフトにおすすめです。
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安眠枕
5,300円 （税込）
睡眠の質を向上させることで毎日の健康をサポート
安眠枕は、寝ている間の姿勢を正しく維持することで快適な睡眠をもたらしてくれる健康グッズです。
質の良い睡眠は体の疲れを取るだけでなく、ストレスの解消にも役立つと言われています。
機能性に優れた枕は高価なため、自分では買う機会があまりないという女性も多いことから、プレゼントとして自信を持って贈ることができます。
アイテムごとに素材や硬さ、形状などは異なりますが、その多くが人間工学などの研究に基づいて作られているのが特徴です。
相手の女性の好みを把握したうえで購入することをおすすめします。
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ストレッチポール
6,900円 （税込）
本格的なエクササイズから姿勢の矯正まで幅広く使える健康グッズ
一流アスリートにも愛用者が多いストレッチポールは、自宅で手軽にエクササイズをしたい人に人気があります。
ポールの上に仰向けで寝転ぶだけで、体幹トレーニングができる健康グッズです。
また、インナーマッスルや体幹が鍛えられるだけでなく、筋肉が自然と伸びることで肩こりの緩和や姿勢の矯正にも役立ちます。
特にデスクワークが多い女性の中には、猫背や肩こりに悩む人も少なくありません。
ストレッチポールは痛みもなく使い方も簡単なので、プレゼントすれば長く愛用してもらえます。
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ネックマッサージャー
8,800円 （税込）
首や肩のこりに悩む女性におすすめのマッサージ器
首にあてて筋肉のこりをほぐしてくれるネックマッサージャーは、その手軽さから年齢を問わずたくさんの人に愛されています。
仕事や家事、育児で疲れやすい肩や首を、いつでも好きなときにマッサージできるのが魅力です。
もみ玉が電動でもみほぐしてくれるものや電気刺激を与えてくれるもの、手動でマッサージするものなど様々なモデルが展開されています。
コンパクトなアイテムが多くどれも簡単な操作でさっと使えるので、忙しくて整体やマッサージ店に通えない女性へプレゼントする健康グッズとしておすすめです。
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骨盤矯正クッション
4,500円 （税込）
ケアが難しい骨盤の歪みに、座るだけでアプローチ
骨盤矯正クッションは、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すサポートをしてくれます。
姿勢が悪く体が歪んでしまったという女性や、出産により開いた骨盤が元に戻らないと悩むママにおすすめの健康グッズです。
骨盤の歪みは日々の運動ではなかなかケアできず、放置しておくと腰痛や下半身太りなど様々な影響を及ぼします。
しかし骨盤は目に見えないこともあり、ケアが後回しにされがちなため、クッションをプレゼントすれば喜んでもらえます。
座布団タイプや座椅子タイプなど種類が豊富なので、贈る相手のライフスタイルに合うものが選べます。
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体組成計
10,200円 （税込）
目には見えない体内のことを詳しく知ることができる優れもの
体組成計は、体重のほかに体脂肪率や基礎代謝、筋肉量などを測れる健康グッズです。
健康管理をするためには、体重だけでなく体脂肪率や内臓脂肪レベル、体内年齢なども把握することが大切です。
自分の体のことを数値にして知ることで、健康維持に対するモチベーションも上がります。
また、体重計は持っていても少し高価な体組成計は持っていないという女性は多いことから、プレゼントとしても人気です。
一見体組成計とわからないようなスタイリッシュなものもあるので、おしゃれにこだわる女性にも満足してもらえます。
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フットマッサージャー
22,100円 （税込）
むくみや疲れをとって足もとから健康的な体に
自宅で気軽に使えるフットマッサージャーは、立ち仕事やデスクワークで足がむくみやすい女性へのプレゼントにおすすめです。
マッサージで足の血行が良くなれば全身の血行も促進されるので、健康の維持にも役立ちます。
エステサロンでも脚のむくみや疲れはとれますが、通い続けるには時間もお金もかかります。そのため、好きなときに足のケアができるアイテムはもらって嬉しい健康グッズです。
足に装着するだけのものや足を乗せるだけのものが主流で、特別な操作が必要ないことから機械が苦手な人にも安心して贈ることができます。
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低周波治療器
11,000円 （税込）
電気の力で本格的なケアができる便利な健康グッズ
低周波治療器は、筋肉のこりの緩和や血行の促進が期待できる健康グッズです。電流を体に流し筋肉を収縮・弛緩させることで、こりや痛みにアプローチします。
電気による刺激を与えるだけでなく、指圧や叩きなどマッサージができるタイプも数多く展開されています。
自宅で本格的にこりをほぐせるため、忙しく過ごしている女性へのプレゼントにおすすめです。
肩用や足用など各部位に特化したものから全身に使えるものまであるので、相手の悩みに合わせて選びましょう。消耗品であるパッドも一緒に贈ると、さらに喜ばれます。
低周波治療器を人気ランキング2025から探す
マッサージクッション
8,300円 （税込）
インテリアとして部屋に自然と馴染むおしゃれさで人気
マッサージクッションはもみ玉やヒーターなどが内蔵されたクッションで、体の様々な部位にあてて使うことができます。
リビングなどに置いておけば、リラックスタイムのついでに疲れている部位を手軽にもみほぐせるのが魅力です。
おしゃれな見た目のものが揃っており、一見健康グッズには見えないためインテリアとしても映えます。
贈る際は、相手の部屋のテイストに合ったものを選ぶのがおすすめです。
マッサージチェアなどと比べ操作が簡単なアイテムが多いので、機械が苦手な女性や年配の人へのプレゼントにもぴったりです。
マッサージクッションを人気ランキング2025から探す
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活動量計
3,000円 （税込）
毎日の活動量を把握することで健康への意識を向上
活動量計は、1日の活動を記録することで健康管理ができるのが特徴。
歩数や消費カロリーのほかにアイテムによっては心拍数や血圧、睡眠状態などもチェックできるため、運動の習慣がある人にもない人にも人気の健康グッズです。
定番のリストバンド型に加え、アンクレットタイプやネックレスタイプ、ポケットに入れるタイプも発売されています。
おしゃれな見た目のものは、アクセサリーとして使えるのも嬉しいポイントです。
基本的に付けたままにするアイテムなので、色やデザインなど相手の女性の好みに合ったものをプレゼントしましょう。
活動量計を人気ランキング2025から探す
歩数計 活動量計 タニタ カロリズム EZ-064 | ココニアル EZシリーズ 3Dセンサー ジョギング ダイエット 人気 おすすめ 散歩 ウォーキング 小型 健康グッズ ヘルスケア TANITA EZ064 プレゼント ギフト 母の日 父の日 敬老の日
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女性に人気の健康グッズ一覧
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 活動量計 | マッサージクッション | 低周波治療器 | フットマッサージャー | 体組成計 | 骨盤矯正クッション | ネックマッサージャー | ストレッチポール | 安眠枕 | ランニングシューズ | 血圧計 | 入浴剤 | アイマッサージャー | バランスボール | 塩分計 | トレーニングウェア | 健康スリッパ | 電動歯ブラシ | 足つぼボード | ヨガマット |
| 価格 | 3,000円（税込） | 8,300円（税込） | 11,000円（税込） | 22,100円（税込） | 10,200円（税込） | 4,500円（税込） | 8,800円（税込） | 6,900円（税込） | 5,300円（税込） | 4,400円（税込） | 13,100円（税込） | 3,400円（税込） | 6,500円（税込） | 3,700円（税込） | 3,200円（税込） | 2,800円（税込） | 2,800円（税込） | 15,000円（税込） | 1,600円（税込） | 3,200円（税込） |
| 詳細 |
女性に贈る健康グッズのプレゼントアドバイス
健康グッズのプレゼントが女性に喜ばれる理由は？
健康グッズが喜ばれる理由
- 彼氏や旦那からのいたわりの気持ちも感じられるので嬉しいプレゼントになる
- 体が凝っている・運動不足など彼女や妻の普段の様子からピッタリの健康グッズを選ぶと良い
日々仕事で忙しい彼女や、家事に追われている妻は、疲労が溜まっています。凝り固まった体をほぐしたり、リラックスできる健康グッズは、彼氏や旦那からのいたわりの気持ちも感じられるので、とても嬉しいプレゼントになります。
忙しくて時間が取れないために運動不足になりがちな彼女や妻には、運動不足を解消してなまった体をほぐせる健康グッズが喜ばれますし、育児が大変で美容にまで手をかけていられないという妻には、質のいい睡眠をサポートするアイテムを贈れば美肌ケアにつなげられます。
彼女や妻の普段の様子から、ピッタリの健康グッズを選んであげましょう。
女性の誕生日プレゼントに健康グッズを贈った人の体験談
ベストプレゼント編集部が「女性の誕生日に健康グッズをプレゼントしたことがある人50人」に「実際の体験談」について2025年1月にアンケート調査実施しました。
妻の誕生日プレゼントにヒーター付きマッサージクッションを選びました
ちょっとくつろぐときに気軽にマッサージできるかなと思って、マッサージクッションを妻にプレゼントしたところ、とても喜んでもらえました。サイズやモミ玉の大きさ、揉む強さなど、すべてちょうど良く、とても気持ちいいとのことです。
自分も試してみましたが、ヒーター付きで程よく暖かいのが気持ち良く、揉む強さも程よい感じで、リラックスできました。／30代男性
健康のために塩分計を妻にプレゼント
妻の誕生日に何か変わったものはないかと探していて見つけた塩分計。お互い、健康が気になる年代になってきたので、プレゼントしました。
早速、インスタントの味噌汁に入れて測ってみたら、やはり塩分が高めだったのですが、手作りの料理でも意外と濃い味になっていることを発見し、二人でびっくりしました。
今後は、これを目安にして作ってくれるとのことです。濃い味が好きな子供たちも、この塩分計で測ってみせると納得してくれます。／40代男性
大切な人の健康をサポートするプレゼント
健康グッズには、トレーニング用品から電気機器まで様々な種類があります。いずれも、健康を維持するために持っておくと重宝するものばかりです。
相手の女性に運動の習慣やゆっくり体のケアをする時間があるかなど、ライフスタイルを考慮して選ぶと満足してもらえるプレゼントが見つかります。
今回の記事を参考にしながらとっておきのギフトを探して、いたわりの言葉とともに贈りましょう。
