【筋トレグッズ】筋トレ好きの父親に贈る人気の父の日ギフト12選
筋トレ好きのお父さんには、自宅でのトレーニングに役立つアイテムを父の日にプレゼントするのがおすすめです。
以下で紹介するアイテムはとくに人気が高いので、お父さんにぴったりのギフトを探してみてください。
腹筋ローラー
4,200円 （税込）
お家で手軽に腹筋を鍛えられる腹筋ローラー
腹筋を重点的に鍛えたいと考えているお父さんや、お腹周りを気にしているお父さんには、自宅で腹筋を本格的にトレーニングできる腹筋ローラーがおすすめです。
腹筋だけでなく上半身や体幹全体にアプローチできるため、筋トレに関心があるお父さんに喜ばれます。
またコンパクトで場所を取らず、使い方もシンプルなので、収納のしやすさや扱いやすさに優れた筋トレグッズをプレゼントしたい人からも人気です。
選ぶ際はグリップの握りやすさや動作時の音の小ささ、補助機能の有無などに注目しましょう。
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バランスボール
3,300円 （税込）
気楽に体幹トレーニングができる筋トレグッズとして人気
バランスボールは、色々な筋トレや体幹トレーニングに役立つ便利なアイテムです。そのため、全身をバランス良く鍛えたいと思っている父親へ贈るプレゼントとしておすすめします。
また椅子の代わりに利用したり、テレビを見ながら乗ったりして、手軽に運動ができるグッズなので、無理せずダイエットがしたいと考えるお父さんにも喜ばれます。
さらに弱いと腰痛の原因になる腹筋・背筋を手軽にトレーニングできるものであることから、腰痛持ちのお父さんへの父の日ギフトとしても人気です。
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パワーボール
3,200円 （税込）
場所を問わずトレーニングができるコンパクトなサイズ感が魅力
手指やリスト、握力、前腕などを効果的に鍛えられるパワーボールは、趣味でゴルフやボルダリングといったスポーツをするお父さんに贈る父の日のギフトにおすすめです。
指を鍛えることは、タイピングや楽器の演奏、料理にも良い影響があるので、それらをする機会が多いお父さんへのプレゼントとしても人気があります。
また筋トレグッズのなかでもとくにコンパクトであることから、場所を選ばずどこでもトレーニングができるものを贈りたい場合にも適しています。
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ハンドグリップ
1,100円 （税込）
簡単に握力や腕、胸の筋肉を鍛えられることで人気
手軽に握力を強化できるハンドグリップは、簡単に扱える筋トレグッズとして人気があります。
使い方が明確で安全性も高いため、筋トレ初心者へのギフトに向いています。
また腕や胸筋にも効果があるので、腕立てのような負荷の大きいトレーニングをせずに、腕や胸を大きくしたいと考えている父親に贈る父の日のプレゼントにもおすすめです。
お父さんにぴったりのものを探す際は、グリップの素材や負荷の大きさ、継続を後押しする機能などに注目しましょう。
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トレーニングチューブ
2,000円 （税込）
トレーニングチューブで色々な部位を安全かつ効果的に強化
トレーニングチューブの魅力は、チューブだけで腹筋や下半身を含めた様々な部位の筋肉を、効率良く鍛えられることです。
場所を取らず効果的なトレーニングができることから、父の日のプレゼントとしてよく選ばれています。
また強化できる部位が多いグッズであり、お父さんがどのような筋トレをしたいのかわからない場合のギフトにもおすすめです。
さらに軽量で怪我のリスクも低いため、筋トレ初心者のお父さんやダイエットしたいお父さんにも好まれます。
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ストレッチポール
5,500円 （税込）
体のメンテナンスや体幹トレーニングに便利
リハビリテーションにも活用されるストレッチポールは、背筋の緊張を和らげたり、胸椎や肩周りの柔軟性を高めたりするのに有効です。
父の日に筋肉や関節のメンテナンスに使える筋トレグッズをプレゼントしたい人に適しています。
また背骨や骨盤の歪みを矯正する効果があるとされており、腰痛持ちのお父さんやデスクワークが中心のお父さんへのギフトとしても人気があります。
さらに体幹トレーニングの負荷を高めたいときにも活躍するので、腹筋や背筋、下半身をより鍛えたいお父さんにもおすすめです。
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フィットネスバイク
19,900円 （税込）
気楽に運動できるフィットネスバイクはダイエッターにも人気
テレビを見ながらでも使用できるフィットネスバイクは、気軽に効果的な有酸素運動や下半身の筋力強化ができるグッズとして人気です。
父の日に、ダイエットを考えているお父さんを後押しできるようなものをプレゼントしたい場合に向いています。
自転車と違って転倒の心配がなく、関節への負担も比較的少ないと言われているため、高齢のお父さんへのギフトにもおすすめです。
筋トレグッズのなかではサイズの大きいアイテムなので、選ぶ際にはどこに置くかも考慮しましょう。
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バランスボード
3,000円 （税込）
体幹とバランス能力を楽しく鍛えられるバランスボード
手軽に体幹強化ができる筋トレグッズを父の日に贈りたい場合は、狭いスペースでも使えるバランスボードの購入を検討してみてください。
乗るだけで簡単に体幹トレーニングができるので、ダイエットを考えているお父さんへのギフトにおすすめです。
またバランス能力を高められるアイテムでもあるため、転びやすくなってきた高齢のお父さんに贈るプレゼントとしても人気があります。
バランスを取りながら楽しく運動でき、さらにストレス対策にも役立つことから、在宅ワークをしているお父さんにも喜ばれます。
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縄跳び
1,100円 （税込）
気軽に消費カロリーが大きい全身運動ができることが嬉しいポイント
縄跳びは、簡単に腹筋や下半身をはじめ全身を鍛えられる筋トレグッズとして注目されています。
使い方はほぼすべての日本人が知っているので、気軽に始められるものを父の日のギフトとして選びたい場合にぴったりです。
また短時間で比較的大きなカロリーを消費できるメリットがあり、ダイエットを希望するお父さんへのプレゼントにも適しています。
ベーシックでシンプルなものも使いやすいですが、継続のしやすさを考えるなら、タイマーやカロリーカウンターなどの機能がついた縄跳びもおすすめです。
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腹筋ベルト
4,900円 （税込）
楽に腹筋を強化できることで人気の腹筋ベルト
自発的に運動することなく腹部を鍛えられる腹筋ベルトは、楽して腹筋のトレーニングをしたいと考えているお父さんに贈る父の日のギフトにおすすめです。
特別な動きをせずに腹筋へアプローチできるので、挫折しにくい方法でダイエットをしたいお父さんにも喜ばれます。
また巻くだけで筋トレができるため、忙しくてトレーニングをする余裕がないお父さんへのギフトとしても人気です。骨折などの理由で腹筋を鍛える動作ができないお父さんに贈る人もいます。
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プロテインシェイカー
1,800円 （税込）
トレーニング前後にプロテインを飲むお父さんにぴったり
筋トレの前後にタンパク質を摂取するお父さんには、父の日にプロテインシェーカーをプレゼントするのもおすすめです。
とくにお気に入りのシェーカーを持っていないお父さんへのギフトとして人気があります。
このアイテムはジムや野外の運動にも持っていけることから、お父さんの鍛えたい部位や好きなトレーニング方法がわからない場合でも、気兼ねなく渡すことができます。
お父さんが筋トレ初心者なら、評判の高いプロテインパウダーをあわせて贈るとより喜んでもらえます。
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ウォーターバッグ
6,300円 （税込）
重量を自由に変えられることや安全に体幹強化ができることが魅力
ウォーターバッグは、中に水を入れて体幹トレーニングなどを行う筋トレグッズです。
水の量によって自由に重さを調節できるため、お父さんの力や好みに合った重量のアイテムをプレゼントしたい場合におすすめです。
また水を抜けばコンパクトに収納できるので、場所を取らないことを重視して父の日のギフトを選ぶ人にも向いています。
さらにダンベルやマシンに比べると柔らかくて軽いことから、安全性が高い点も魅力です。
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【筋トレグッズ】人気アイテム一覧
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| 商品名 | ウォーターバッグ | プロテインシェイカー | 腹筋ベルト | 縄跳び | バランスボード | フィットネスバイク | ストレッチポール | トレーニングチューブ | ハンドグリップ | パワーボール | バランスボール | 腹筋ローラー |
| 価格 | 6,300円（税込） | 1,800円（税込） | 4,900円（税込） | 1,100円（税込） | 3,000円（税込） | 19,900円（税込） | 5,500円（税込） | 2,000円（税込） | 1,100円（税込） | 3,200円（税込） | 3,300円（税込） | 4,200円（税込） |
| 詳細 |
【ランニンググッズ】筋トレ好きのお父さん向きの父の日ギフト 人気＆おすすめ7選
ランニングをする習慣があるお父さんや、これから始める意欲があるお父さんには、父の日のギフトにランニンググッズを選ぶのもおすすめです。
以下で紹介するものは、ランニングに便利な人気アイテムばかりなので、お父さんに合うものを探してみましょう。
トレーニングウェア
4,600円 （税込）
暑い夏のランニングには何枚あっても嬉しいトレーニングウェア
ランニングの際には専用の服に着替える人もたくさんいるため、走るのが好きなお父さんへのプレゼントとして、快適に動けるトレーニングウェアも好まれています。
ウェアを持っていないことでランニングに踏み出せない人もいることから、お父さんに運動を促すギフトとしても人気です。
とくに気温や湿度の高い夏場は発汗量が多く、春先に比べて着替えの回数が増える人もいるので、季節的にもぴったりの贈り物だと言えます。
気候を考えると、通気性の良いものや吸汗速乾の機能を備えたものをおすすめします。
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3,970円〜
TPSどんどん
スマートウォッチ
7,200円 （税込）
ランニングに関するデータの収集・記録に便利
時間や距離、心拍数などを確認できるスマートウォッチは、本格的なランニングに役立つアイテムです。そのため、真剣に走りたいお父さんへのギフトに向いています。
また日々の結果を確認・記録することでモチベーション維持にも便利なグッズなので、ジョギングを習慣にしようと考えているお父さんに贈るプレゼントとしてもおすすめです。
選ぶ際は連続使用時間や機能性に注目しましょう。6月、7月は雨が多いことから、防水機能のついたものも喜ばれます。
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スマホサービス
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4,980円〜
Monomam 楽天市場店
ワイヤレスイヤホン
5,800円 （税込）
音楽を楽しみながらランニングに励めるワイヤレスイヤホン
走るときに音楽を聴くお父さんに贈る父の日のプレゼントには、コードが腕に引っかかる心配のないワイヤレスイヤホンが人気です。
雨や汗、振動にさらされるランニング中に着用するアイテムなので、とくに防水機能がついたものや外れにくいものなどをおすすめします。
また外で運動をする際は、音楽だけでなく、車や歩行者が出す音にも気を配らないといけないため、それなりに環境音が聞こえるもののほうが安全性が高いです。
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スポーツタオル
1,200円 （税込）
熱中症対策もできる夏場のランニングに便利なスポーツタオル
父の日に贈るランニンググッズとしては、濡れた体をふけるスポーツタオルもおすすめです。夏場のランニングでは汗をよくかき、さらに雨にあたる機会も多いので、プレゼントすると便利に使ってもらえます。
また水や氷で冷やして首に当てることで熱中症予防にもつながるため、お父さんに安全にランニングを続けてほしいと考える人にも適しています。
選ぶ際は、肌触りや機能性、サイズなどに注目しましょう。夏に使用することを想定するなら、吸水力や速乾力に優れたものが向いています。
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ランニングシューズ
5,100円 （税込）
怪我防止や走りの質向上につながるアイテムとして人気
走る際には歩行時よりも体への衝撃が強くなるので、怪我をしないようにランニングシューズが必要です。そのため、これからジョギングを始めるお父さんへプレゼントすると喜ばれます。
また真剣にランニングに取り組むお父さんには、より本格的な走りに繋げられる中・上級者向けの上質なものをギフトに選ぶのもおすすめです。
さらにデザイン性の高いアイテムも多いことから、おしゃれなお父さんを運動するように促すギフトとしても人気があります。
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2,880円〜
FULL HOUSE 601
キャップ
2,800円 （税込）
UVケアや熱中症対策に役立つキャップは安全・快適な走りに貢献
ランニング中の熱中症が気になる場合は、直射日光から頭を守れるキャップを父の日のギフトに選ぶのもおすすめです。
おしゃれな商品もたくさんあることから、ランニング時の気分が上がるようなファッションアイテムをプレゼントしたい人にも適しています。
顔や目を紫外線から守る役割もあるため、日焼け防止やUVケアに関心が高いお父さんにもぴったりです。
父の日以降は暑い日が続くので、メッシュ素材のものなど、通気性の良いものを贈りましょう。
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ランニングポーチ
1,500円 （税込）
ランニング途中の水分補給や連絡に便利なポーチ
ランニングポーチは、水筒や貴重品などを体に身につけて走れる便利なアイテムです。長い時間ランニングやウォーキングをするお父さんに贈る父の日のギフトに適しています。
ポーチを持っているとこまめに水分補給ができ、熱中症対策になります。
また、何かあったときにもスマホで連絡が取れるため、お父さんの安全性を考えたプレゼントをしたい人にもおすすめです。
財布を入れておけば、用事や買い物のついでに運動することもできるので、気軽に走りたいと考えているお父さんにも喜ばれます。
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M-factory Store
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1,480円〜
ランニング用品専門店-epoch
【ランニンググッズ】人気アイテム一覧
| 商品画像 |
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| 商品名 | ランニングポーチ | キャップ | ランニングシューズ | スポーツタオル | ワイヤレスイヤホン | スマートウォッチ | トレーニングウェア |
| 価格 | 1,500円（税込） | 2,800円（税込） | 5,100円（税込） | 1,200円（税込） | 5,800円（税込） | 7,200円（税込） | 4,600円（税込） |
| 詳細 |
【トレーニンググッズ】筋トレ好きの父親が喜ぶ人気の父の日ギフト7選
ジムや野外での運動をよくするお父さんには、そのときに役立つトレーニンググッズを父の日に贈っても喜ばれます。
とくに以下で紹介するアイテムは、実用性の高い人気のものばかりなので、お父さんの好みやトレーニングスタイルに合ったものをチェックしてみてください。
ジムバッグ
4,400円 （税込）
ジムに通うお父さんへのギフトにはおしゃれなジムバッグが人気
ジムに頻繁に通うお父さんに贈る父の日の贈り物には、着替えや水筒、貴重品などを持ち運べるジムバッグがおすすめです。
プライベートシーンでも使えるようなおしゃれなアイテムも多いので、スポーティなファッションを好むお父さんへのギフトにも適しています。
またデザインや機能性に注目すれば、お父さんに合うものを比較的容易に選べる点も魅力です。筋トレのことがよくわからない人でも気兼ねなくプレゼントすることができます。
ジムバッグを人気ランキング2024から探す
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磁気ネックレス
10,900円 （税込）
おしゃれな磁気ネックレスは肩や首のコリが気になる人から好評
磁気ネックレスは、磁気と血中の鉄分との反応を利用して、血流へのアプローチを狙うアイテムです。
肩や首のコリをほぐす目的で使用する人が多いため、筋肉のケアに気を配るお父さんへのプレゼントにおすすめします。
とくに筋トレやスポーツ、デスクワークなどで、肩周り・首周りが凝りやすいお父さんに喜ばれます。
またおしゃれなネックレスとして着用することもできるので、ファッショナブルなグッズをギフトに選びたい場合にもぴったりです。
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加圧シャツ
1,900円 （税込）
着圧が筋トレの効率性や体幹強化に好影響
血流を圧迫して筋トレの効率性アップを狙える加圧シャツは、本格的にトレーニングを行うお父さんへの父の日のギフトにおすすめです。
着圧を感じることで、自然に体幹を意識することができます。また、着用すると体のラインがすっきりと見えるため、ダイエット中のお父さんにも適しています。
さらに比較的手頃な価格で購入できることから、学生や新社会人の子供からのプレゼントとしても人気があります。
加圧シャツを人気ランキング2024から探す
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スポーツ用ソックス
1,400円 （税込）
足の疲労・怪我・臭いをケアできるスポーツ用ソックス
足の健康を考えるなら、トレーニング中の疲労やダメージを緩和できるように設計されたスポーツ用ソックスを履くのが理想です。
そのため、筋トレで足を使うお父さんに父の日にプレゼントすると喜ばれます。
また抗菌や防臭の機能がついた商品が多いことから、足の臭いを気にしているお父さんへのギフトとしても人気です。
父の日以降の気候を考えると、通気性が良くてムレにくいものをとくにおすすめします。
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シューズバッグ
1,500円 （税込）
筋トレで靴を履き替えるお父さんにぴったり
ジムや運動場、体育館でトレーニングをするお父さんに筋トレグッズをプレゼントするなら、運動用のシューズを収納できるシューズバッグを候補に入れてみてください。
デザインを重視して選んでも問題がないので、筋トレの知識がない人が贈る場合にもおすすめです。
機能面に注目するなら、雨の多い父の日のシーズンにも気兼ねなく持ち歩ける防水素材を使ったものや、足の臭いが気になる人でも安心の防臭効果があるものなどが適しています。
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ウォーターボトル
1,900円 （税込）
熱中症予防やサプリメント摂取に便利なアイテムとして人気
ジムでの水分補給に便利なアイテムを父の日にプレゼントしたい場合は、おしゃれで機能的なウォーターボトルを選ぶのがおすすめです。
持っているとこまめに水を飲むことができるので、熱中症や脱水症の予防につながります。そのため、お父さんに安全に筋トレを続けてほしいと願う人にぴったりです。
また水分には、プロテインやサプリメントで摂取した栄養素の吸収を高める効果も期待できることから、筋肉を大きくしたいと考えているお父さんへ贈っても喜ばれます。
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スポーツマスク
1,200円 （税込）
感染症に配慮して筋トレができるスポーツマスク
筋トレ中の感染症対策に役立つアイテムを父の日にプレゼントしたい場合は、飛沫感染に注意してトレーニングができるスポーツマスクも候補のひとつです。
普通のマスクよりも呼吸しやすく、慌ただしい通勤時などにも便利なので、筋トレ以外の場面でも役立つものを贈りたい人にもぴったりです。
選ぶ際には、機能性や手入れのしやすさ、サイズに注目しましょう。おしゃれなお父さんへのギフトなら、デザイン性を重視して探すのもおすすめです。
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【トレーニンググッズ】人気アイテム一覧
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| 商品名 | スポーツマスク | ウォーターボトル | シューズバッグ | スポーツ用ソックス | 加圧シャツ | 磁気ネックレス | ジムバッグ |
| 価格 | 1,200円（税込） | 1,900円（税込） | 1,500円（税込） | 1,400円（税込） | 1,900円（税込） | 10,900円（税込） | 4,400円（税込） |
| 詳細 |
筋トレ好きの父親が喜ぶ父の日ギフトの選び方
父の日にプレゼントする筋トレグッズを選ぶ際には、鍛えられる部位やトレーニングの方法、操作や収納の簡単さに注目するのがおすすめです。
以下では各項目について詳しく解説するので、お父さんに合うものかをイメージしながらチェックしてみてください。
お父さんが鍛えたい部位に合った筋トレグッズをセレクト
父の日に贈る筋トレグッズは、お父さんが鍛えようと思っている部位にあわせて選ぶのがおすすめです。
例えば、腹筋には腹筋ローラー、背筋や胸筋にはトレーニングチューブ、腕にはハンドグリップが適しています。
太ももやふくらはぎといった下半身を鍛えたいお父さんへのギフトとして、脚へ負荷を掛けられるフィットネスバイクも人気です。
全身をバランス良く仕上げたいお父さんには、バランスボードのような体幹を鍛えるアイテムも好まれます。
また、ストレッチポールなど、筋トレ前後の体のケアに使えるグッズを贈る方法もあります。
お父さんのレベルに合わせて無理なく使えるものを選ぶ
トレーニングで効果を得るには継続することが大事なので、父の日に筋トレグッズをプレゼントする際は、父親が無理なく使い続けられるかも意識してください。
体を鍛えた経験の少ない、初心者のお父さんにハードなものを贈るのは避けましょう。
筋トレに詳しくない場合や、運動は好きではないが体を鍛えたいと考えている場合には、座りながら下半身をストレッチできるグッズなど、家で気軽に使えるものがおすすめです。
一方でトレーニングが趣味なら、特定の部位をしっかり鍛えられる負荷の大きいアイテムも喜ばれます。
ランニングやトレーニングで役立つアイテムも人気
ランニングやジムでのトレーニングが趣味のお父さんには、それらで役立つアイテムを父の日にプレゼントするのもおすすめです。
具体的には、ランニングシューズやトレーニングウェアがよく選ばれています。またワイヤレスイヤホンやウォーターボトルなど、快適な運動をサポートできるアイテムも人気です。
使い方が簡単でコンパクトなものがおすすめ
使い方が難しいと、トレーニングのモチベーションが落ちてしまう恐れがあるので、父の日のギフトにはできるだけ操作が簡単なものを選ぶようにしましょう。
また場所をとってしまうのも良くないため、よほど広い家でない限りはコンパクトで収納しやすいものが喜ばれます。
折りたたみができるかや、持ち運びが苦にならない重さであるかにも注目するのがおすすめです。
父の日ギフト向き 筋トレグッズの平均予算・相場
ベストプレゼント編集部は今回、自社サイトの閲覧状況や大手通販サイトの購買データ、webアンケート調査の結果などをもとに、父の日に贈る筋トレグッズの平均予算を算出しました。
父の日のギフトに選ばれる筋トレグッズの平均予算は、4,000円〜6,000円程度です。
種類によって値段は様々ですが、多くのアイテムは5,000円前後かそれ未満の金額で購入できます。
15,000円〜25,000円程度の機能性が高いマシンなどは、少しリッチなアイテムをプレゼントしたい場合におすすめです。
筋トレ好きのお父さんには父の日に感謝のこもった筋トレグッズを
筋トレ好きなお父さんやダイエットをしたいと考えているお父さんへ、父の日にトレーニングに役立つアイテムをプレゼントして、日頃の感謝の気持ちを伝えましょう。
お父さんにぴったりの筋トレグッズを選ぶためには、鍛えられる部位や使えるトレーニングの種類・レベル、操作・収納の簡単さなどに注目するのがおすすめです。
今回紹介したのはいずれも人気が高いものばかりなので、その中からお父さんに合うものを探してみてください。
