肌に優しいアミノ酸シャンプーが人気！
筋肉や皮膚、内臓や血管など、私達の体の大部分は、アミノ酸が作り出すタンパク質で構成されています。
人の体の素といっても過言ではないアミノ酸を主な洗浄成分に取り入れたアミノ酸シャンプーは、肌に優しいと人気があります。
ここでご紹介する選び方やおすすめアイテムをチェックして、快適な使い心地を実感できるアミノ酸シャンプーを見つけてください。
アミノ酸シャンプーとは？
シャンプーには、頭皮や毛髪の汚れを落とすのに必要な洗浄成分が含まれています。
アミノ酸シャンプーとは、その洗浄成分である界面活性剤にアミノ酸系の成分を取り入れているもの。
肌に優しい低刺激性であることが特徴で、敏感肌の人や肌が弱い人にも選ばれている魅力的なシャンプーです。
抜け毛や薄毛など頭皮の環境で悩んでいる人にもおすすめで、男女問わず注目を集めています。
アミノ酸シャンプーの効果やメリット
頭皮や毛髪に刺激を与える成分がほとんど含まれていないアミノ酸シャンプー。一番のメリットは、ほかのシャンプーよりもはるかに肌に優しいことです。
敏感肌や抜け毛などで悩む人にも人気で、頭皮へのダメージも少なく、フケやかゆみなどを抑えてくれます。
また、シャンプーに含まれるアミノ酸成分が髪に浸透するので、ハリやうるおいを保つこともできます。
美容業界では、多くのサロンがアミノ酸シャンプーを勧めています。
髪の健康をサポートするアミノ酸シャンプーの選び方
正しいアミノ酸シャンプーを見極めるためには成分表をチェック
アミノ酸シャンプーと同じような名前で、アミノ酸配合シャンプーというものがあります。
これは、洗浄成分のなかに少しだけアミノ酸を取り入れたもので、アミノ酸シャンプーの洗浄成分とはまったく違います。
「アミノ酸シャンプー」の代表的な成分を見てみましょう。
・洗浄力の高いメチルアラニン系
・保湿に効果的なベタイン系
・泡立ちをよくするコカミド系
・頭皮や髪に優しいココイル系
このようなものが挙げられます。
まずはじめに、上記の成分が含まれているか、パッケージに記載されている成分表をチェックしてみてください。
アミノ酸系成分の組み合わせにも注目
たくさんのアミノ酸系成分が含まれているからといって、必ずしもそれが頭皮環境の悩みに効果的とは言えません。
成分表に並ぶ、アミノ酸系成分の組み合わせを意識するのも大切なポイントです。
おすすめの組み合わせをご紹介します。
洗浄力が抜群の「メチルアラニン系×ベタイン系」
ラウロイルメチルアラニンNaは肌に優しい成分でありながら、アミノ酸洗浄成分メチルアラニン系のなかでもとくに洗浄力が高いのが魅力です。
これに、弱酸性で保湿力の高いベタイン系をプラスした組み合わせは、アミノ酸シャンプーのなかでも最強と言われています。
頭皮や毛髪をしっかりと洗浄できてうるおいも保てるこちらのタイプは、頭皮の乾燥やかゆみが気になる人、パーマをかけている人などにおすすめです。
時間が経ってもしっとりとまとまりやすい美髪を実感できます。
肌への優しさを追求するなら「ベタイン系×ココイル系」
外部からの刺激に弱い敏感肌の人は、頭皮や毛髪に優しいココイル系と保湿力の高いベタイン系を組み合わせたタイプがおすすめ。
肌への負担が少ない組み合わせのアミノ酸シャンプーで、しっとりとした洗い上がりを体感できます。
ただし、洗浄力がやや低めなので、毛穴の汚れを気にしている人やセット剤をたくさんつける人は物足りなさを感じることもあります。
そのため、空気が乾燥して肌が敏感になる冬場のシャンプーとして使う人も多いです。
髪の悩みに合わせてアミノ酸以外の成分配合にも注目
毛穴の汚れからくる頭皮のべたつきやフケ、毛髪のごわつきやパサつき、まとまらないくせ毛など、髪の悩みは人によってさまざまです。
アミノ酸成分だけでなく、そのほかに配合されている成分にも注目して、自身の髪にぴったりのものを選びましょう。
美髪成分配合で髪のパサつきを抑える
カラーやパーマなどの影響で髪のパサつきが気になる人は、美髪成分が配合されているかをチェックしましょう。
人気の高い美髪成分は、髪にうるおいを与えてくれるヒアルロン酸やツバキ油、保湿成分をしっかりと浸透させるアルガンオイル、美しい髪を保てるローズエキスなど。
これらの成分は、気になるダメージ部分を優しくケアしてくれます。
どのシャンプーを使っても変わらないと諦めてしまう前に、一度美容成分配合のアミノ酸シャンプーを試してみてください。
しっとりまとめ髪を目指すならシリコン入りタイプを
髪表面のキューティクルをコーティングして、髪の質感を整えてくれるのがシリコンの魅力。
指通りが悪いと感じる人やくせ毛で悩んでいる人は、シリコン入りのアミノ酸シャンプーがおすすめです。
シリコンは保湿力が高いことも特徴で、頭皮や髪の乾燥も防いでくれます。そのため、時間が経ってもきしまないまとまりのある髪を保つことができます。
ただし、シリコンは吸着力が高く頭皮に負担をかけてしまうこともあるので、敏感肌の人は注意しましょう。
フケが気になる人はパラベンフリーがおすすめ
品質を保つ防腐剤として配合されることが多いパラベン。
強い抗菌作用から、皮膚炎やアレルギー性湿疹などを引き起こす可能性もあり、注意が必要な成分のひとつと言われています。
頭皮のかゆみやフケを抑えたい人や敏感肌の人は、パラベンが含まれていない無添加アミノ酸シャンプーを選びましょう。
このとき、代わりとなる防腐剤が入っていないものはパッケージに使用期限が記載されているので、一緒に確認することをおすすめします。
男性用と女性用は使い分けよう
男性と女性では体のつくりが違うように、皮脂量や頭皮の状態も違います。
同時に、頭皮や毛髪に求めていることも異なるので、カップルでも別々のものを使う人が増えています。
男性の薄毛や抜け毛のお悩みには、育毛剤に力を入れているブランドなどのメンズ薬用スカルプシャンプーがおすすめです。
一方、ごわつきやパサつきで悩むことが多い女性からは、保湿力の高い美容成分が豊富に含まれているものが人気を集めています。
リンス不要のオールインワンタイプも人気
仕事や家事、子育てなどで毎日忙しく、髪のお手入れを少しでも短い時間で済ませたいと考えている人も少なくないはず。
そんな人は、リンスやトリートメントが不要でコスパも良い、オールインワンタイプのアミノ酸シャンプーを選びましょう。
一度で頭皮や毛髪のケアができるように、うるおい成分がしっかりと含まれているので、指通りの良いさらさらな髪を実感できます。
手間なく洗えて洗い上がりも納得できるのは嬉しいですね。
アミノ酸シャンプー人気ブランドランキングTOP10！
刺激が少なく、頭皮や髪に優しいアミノ酸シャンプーは、各ブランドからさまざまな商品が販売されています。
たくさんあるからこそ、何を選べばいいのかが悩みどころ。そこで、選ぶ際の参考になるよう、人気ランキングTOP10をご紹介します。
含まれている洗浄成分や配合成分などを見ながら、選んでみてください。
第10位 いち髪 なめらかスムースケア シャンプー 480ml（クラシエ）
「予防美髪」というコンセプトのもと、ダメージのケア・予防を目指すアイテムとして人気のいち髪シリーズ。
このシリーズから誕生したアミノ酸シャンプーが、なめらかスムースケアシャンプーです。
赤米や黒米などのエキスが配合された“純和草プレミアムエキス”が、しなやかで指通りの良い髪へと導いてくれます。
また、ノンシリコンタイプながらも、髪のきしみやごわつきが出にくいため、肌が弱い人にも人気です。
「安いのにしっかり潤うので驚いた！」という喜びの声も多く聞かれます。
ドラッグストアなどでも手軽に購入できる点も嬉しいポイントです。
主な洗浄成分：ラウロイルサルコシンTEA・ココイルグルタミン酸TEA
配合成分：コメヌカエキス・ボタンエキス
特徴：ノンシリコン・サルフェートフリー
第9位 CUシャンプー 300ml（チャップアップ）
「ボリュームUPした」、「頭皮への刺激が少ない」と評判のアミノ酸シャンプーです。
毛髪診断士と美容師が共同で開発し、美容室のような仕上がりになると人気を集めています。
その理由は、5種類のアミノ酸系洗浄成分。頭皮を保湿しながらきれいに洗って、ツヤのある美しい髪へと導いてくれます。
他にも、10種類のオーガニック成分や22種類の植物系成分が含まれているため、ノンシリコンながらサラサラの髪へ仕上げてくれるのも嬉しいポイントです。
男女兼用なので、ボリュームダウンなどでお悩みの女性にもおすすめできます。“美しい髪になりたい”という人に、ぜひ試してもらいたいシャンプーです。
主な洗浄成分：ココイルグルタミン酸2Na・ラウロイルアスパラギン酸Na
配合成分：セージ葉エキス・カミツレ花エキス
特徴：ノンシリコン・サルフェートフリー・パラベンフリー
第8位 ミノン 薬用ヘアシャンプー 450ml（第一三共ヘルスケア）
1973年に誕生したミノンシリーズは、保湿ケアもできる商品として高い評価を受けてきました。
なかでも、かゆみやフケを抑えてくれるアミノ酸シャンプーが大好評です。
人気の理由は、肌への刺激が少ないこと。製薬会社らしく、皮膚化学の研究をもとに成分を開発し、極力アレルギーが起こらないよう配慮されています。
そのため、肌が弱い小さいお子さんから大人まで、家族全員で使えるのもおすすめポイントです。
「香りもほのかで優しく、頭皮にも合ってる」、「サラサラしなやかな髪になる」との声も多く聞かれます。
主な洗浄成分：ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液・ラウロイルチルメチル-β-アラニンナトリウム液
配合成分：グリチルリチン酸2K
特徴：低刺激性・弱酸性
第7位 スカルプD シャンプー オイリー 350ml（アンファー）
メンズシャンプーのなかで高い人気を誇る、スカルプDシャンプー。オイリー肌の男性におすすめなのが、こちらのアミノ酸シャンプーです。
肌質に合わせて、脂分と水分のバランスが考えられているため、適度な洗浄力と保湿力を持ち、髪にハリやコシを与えてくれます。
ユーカリ油やハッカ油など9種類の天然精油も配合されているので、洗い上がりのさっぱり感も抜群です。
香りも合成香料を使わず、天然精油でつけられています。他にも、シリコンやパラベンなど、合計7種類の化学物質が無添加なので、頭皮や髪に優しい点も評判です。
頭皮のべたつきが気になる人や、ハリやコシが欲しい人なら快適に使えます。
主な洗浄成分：ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液
配合成分：ユーカリ油・ハッカ油
特徴：パラベンフリー・シリコンフリー・サルフェートフリー
第6位 ボタニスト ボタニカルシャンプースムース 490ml（I-ne）
最近よく耳にするボタニカルシャンプーは、植物由来成分でできたもので、さまざまなアイテムが販売されています。
なかでもおすすめのボタニストは、海外でも大人気のアミノ酸シャンプーです。
大好評のポイントは、水分と90％以上もの天然植物由来成分でできている点。頭皮や髪に優しいので、デリケートな肌を持つ小さいお子さんでも、快適に使えます。
また、天然植物由来成分やせっけん成分が髪の潤いを保ってくれるため、ノンシリコンながら、サラサラな仕上がりになるのも嬉しいですね。
“指通りなめらかな髪に憧れる”という人なら、満足いく仕上がりになるでしょう。
主な洗浄成分：ヒドロキシアルキル・ココイルメチルタウリンNa
配合成分：サトウキビエキス・グリチルリチン酸2K
特徴：植物由来成分配合・せっけん成分配合
第5位 ラサーナ 海藻海泥シャンプー 230ml（ヤマサキ）
“頭皮の汚れをしっかり落としたい”という人は、こちらのアミノ酸シャンプーがおすすめです。
超微粒子のブルターニュ産海泥とアミノ酸系洗浄成分が、潤いをキープしたまま、頭皮をさっぱりきれいにしてくれます。
髪の毛もしっとりサラサラになると人気ですが、そのポイントはブルターニュ産海藻エキス。
ブルターニュはもともと高いミネラル濃度を持つ海域です。そこで採れた海藻もミネラルやアミノ酸が豊富に含まれており、髪の保湿やキューティクル保護を助けてくれます。
「汚れもしっかり落ちて、髪の毛も潤う」と高く評価されています。まさに、大自然の力で健康的な髪の毛に導いてくれるシャンプーです。
主な洗浄成分：ココイルグルタミン酸TEA・ココイルアラニンTEA
配合成分：褐藻エキス・タナクラクレイ・イヌラクリスモイデエキス
特徴：弱酸性
第4位 アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー 450ml（アミノメイソン）
可愛いらしくおしゃれなデザインが魅力的なこの商品は、アメリカで人気を博したアミノ酸シャンプーです。
日本でも累計出荷数が100万本を突破するなど、多くの人に選ばれています。
特筆すべきメリットは、髪を美しく整えてくれる成分が数多く含まれている点です。
アミノ酸成分だけでなく、タンパク質たっぷりのミルククリームブレンド、生シルクなどのモイスト成分も豊富で、毛先にまで潤いを与えてくれます。
シリコンやサルフェートなど、5つの成分が無添加なのも嬉しいポイント。美容にこだわりを持つ女性なら、きっと気に入るはずです。
主な洗浄成分：ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン
配合成分：オレンジ油・ケラチン・ハチミツ
特徴：ノンシリコン・サルフェートフリー
第3位 ディアボーテ ひまわり オイルインシャンプー 500ml（クラシエ）
「うねった髪の毛がしっとりまとまった」、「ノンシリコンなのにサラサラな仕上がり」と高く評価されているアミノ酸シャンプーが、ディアボーテひまわりです。
うねりやくせ、パサつきを抑え、まとまりのある髪へと導いてくれます。
人気の理由は、プレミアムヒマワリオイルEXが配合されている点。
栄養補給をスムーズに行うオメガ脂肪酸が豊富なので、エキスの成分をすばやく浸透させてくれます。
髪の悩みに応じて、3タイプのシャンプーから選べるのもおすすめポイントです。自分の髪質に合ったものを選んで、理想のヘアスタイルを手に入れましょう。
主な洗浄成分：ココイルメチルタウリンNa・パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン
配合成分：ヒマワリ種子油・ヒマワリ種子エキス
特徴：ノンシリコン・サルフェートフリー
第2位 アロマのやさしさ 500ml（ハーベストシーズン）
累計22万本以上売り上げるなど、多くの人から大好評のアミノ酸シャンプーが、アロマのやさしさです。リンス不要なので、忙しい人の時短にも役立ちます。
汚れを落としてくれるアミノ酸洗浄成分には、植物由来のココイル系が使われています。
他にも、ホホバ油などの天然植物油、オレンジ油などのエッセンシャルオイル、カミツレなどの植物エキスが豊富に含まれています。
ノンシリコン仕様で、パラベンやコーティング剤なども入っていない無添加アイテムのため、繊細な肌を持つ赤ちゃんにも使えます。
主な洗浄成分：ココイルグルタミン酸TEA・ラウラミノプロピオン酸Na
配合成分：ホホバ油・コムギ胚芽油・オレンジ油
特徴：ノンシリコン・コーティング剤無添加・合成香料着色料不使用
第1位 haru 黒髪スカルプ・プロ 400ml（nijito）
高品質のエイジングケアシャンプーを求めている人に人気なのが、haru黒髪スカルプ・プロ。
多くの芸能人も愛用していることで知られているアミノ酸シャンプーです。
高く評価されているのは、シリコンなど10種類の添加物を使わず、100％天然由来成分でできている点です。
頭皮の汚れを優しく取り除き、美しい黒髪が生えやすいよう頭皮環境を整えてくれます。
さらに、紫外線のダメージケアやフケ・かゆみ対策がしっかりできるのも嬉しいポイントです。
リンス不要なので、忙しくてバスタイムを長くとれない人にもおすすめします。
主な洗浄成分：ココイルグルタミン酸TEA・ココイル加水分解コラーゲンK
配合成分：ビワ葉エキス・ハイブリッドローズ葉エキス
特徴：ノンシリコン・合成香料着色料不使用
アミノ酸シャンプーの洗い方のコツ
アミノ酸シャンプーは、添加物をあまり含まないものが多いため、効果を引き出すには、シャンプー前の準備やきちんとした洗い方が重要です。
まず、シャンプー前には、スタイリング剤や皮脂汚れを取り除いておきましょう。38度くらいのぬるま湯で、しっかりと洗い流しておくのがポイントです。
洗う際は、指の腹でマッサージしながらやさしく洗うのがコツ。血行促進にもなり、美しい髪へと導いてくれます。
洗い終わったら、かゆみを引き起こさないよう、ぬるめのお湯できちんと洗い流してくださいね。
おわりに
アミノ酸シャンプーには、エイジングケアに適したもの、しっとりまとまりのある髪に導いてくれるものなど、さまざまな種類があります。
自分の髪の毛の質や悩み、どういう髪の毛が理想なのかを把握してから、アイテム選びをしましょう。きっと、美しい髪の毛を手に入れられるはずです。
