ピーリングで滑らかな肌を目指そう!
「毎日洗顔しているのに肌がザラつく」「肌に透明感がない」など、きちんとスキンケアしていても肌トラブルに悩む女性は多いです。
そんな悩みを持つ女性の注目を集めているのがピーリング。
ピーリングとは、ターンオーバーで剥がれ落ちずに蓄積した古い角質を、すっきりと除去してくれるアイテムのことです。
ジェルタイプや石鹸、シートパックなど種類がたくさんあるので、自分が使いやすいお手入れ方法を選ぶことができます。
自宅でもピーリングはできるの?皮膚科やサロンとの違いは?
自宅でできるピーリングと皮膚科などで施術してもらうピーリングには、それぞれにメリット・デメリットがあります。
皮膚科やサロンで行うピーリングは、特殊な薬剤を使うケミカルピーリングとレーザーが一般的で、確実な効果が期待できます。
ただし、1回あたりの費用が最低でも5,000円ほどかかるうえ、複数回通うことが必要です。
一方、自宅ではピーリング化粧品などを使って、スキンケア感覚で行います。
短期間で大きな効果は望めませんが、好きなアイテムを使って自分のペースで行えるうえ、皮膚科と比べてコストが抑えられます。
自分のお肌にぴったりなピーリングの選び方
ピーリング剤に含まれる「AHA」と「BHA」の違いをチェック
ピーリングアイテムを購入する前に、配合されている成分をチェックしましょう。
代表的なものは「AHA」と「BHA」ですが、それぞれに働きが異なるので、自分の肌に向いている成分が入った商品を選ぶことが大切です。
肌に優しいAHAは初心者におすすめ
AHAとはアルファヒドロキシ酸(Alpha Hydroxy Acid)の略で、天然由来の肌に優しい成分です。ピーリングアイテムには、主にりんご酸・クエン酸・グリコール酸・乳酸が使われています。
期待できる効果は、皮膚表面に残った不要な角質の除去。落とし切れない汚れによる肌のくすみが気になっている女性に特におすすめです。
また、水溶性のAHAは浸透力が低く肌への刺激が少ないため、敏感肌やピーリング化粧品を初めて使う女性にも選ばれています。
毛穴の黒ずみに悩む人が注目するBHA
BHAはベータヒドロキシ酸(β-hydroxy acid)の略で、サリチル酸とも呼ばれます。
BHA配合のピーリングアイテムは、毛穴の黒ずみや角栓が気になる人に注目されています。
脂溶性のため、皮脂に馴染みやすいところが特徴です。また、高い殺菌作用や角質を柔らかくする働きもあります。
ただし、刺激が強い成分なので、市販されている化粧品には0.2%までしか配合できません。その分ピーリング作用も穏やかですが、敏感肌や乾燥肌の女性は低配合の商品を選びましょう。
自分が使いやすい種類を選ぼう
ピーリング化粧品には、石鹸やジェルなどたくさんの種類があります。また、それぞれ使い方も異なります。
タイプ別に特徴などをまとめていますので、自分のスキンケアにプラスしやすいアイテムを選んでくださいね。
汚れ落ちが目に見える擦って落とすタイプ
ピーリングでしっかりと汚れを除去したい人に人気なのは、塗ってから擦り落とすタイプです。ジェルやクリーム状の商品で、お風呂で使えるものが多く選ばれています。
塊がポロポロと落ち、汚れが取れたのを目で確認できるのが人気の理由です。ただし、擦ることで肌に刺激を与えるので、週1回のスペシャルケアとして使うことをおすすめします。
毎日使うなら手軽に使える洗顔石鹸タイプ
いつものスキンケアに取り入れやすいのは、ピーリング成分が配合された洗顔石鹸です。
固形やフォームタイプなど種類が豊富なうえに、価格帯が幅広いため予算に合わせて選ぶことができます。
擦って落とすタイプのように汚れ落ちが目に見えるほどではありませんが、肌に優しいので毎日使えます。そのため、敏感肌の人やピーリング初心者の女性に人気があります。
まるでサロン通い気分!塗って洗い流すタイプ
ピーリングで汚れをしっかり落としたいけれど、肌を擦ることに抵抗がある女性には、塗って洗い流すタイプが人気です。
液状のピーリング剤を顔に塗って、パックと同じように待つものやマッサージするタイプなどがあります。最後に水で流すだけで、簡単に古い角質や汚れを除去してくれます。
擦るタイプより刺激は少ないですが、頻繁に行うと肌を傷めることもあるため、週1回程度の使用がおすすめです。
洗い流さないタイプは手間いらずで大人気!
低刺激のピーリング化粧品を好む女性には、化粧水のように使える洗い流さないタイプの商品がおすすめ。手軽な塗るだけタイプと、拭き取りタイプの2種類が一般的です。
洗顔後の肌に使うだけで、簡単に古い角質が剥がれやすい状態にしてくれます。
洗い流すタイプに比べてピーリング力は弱いですが、敏感肌の人にも選ばれているほどの優しさで人気を集めています。
目的に合わせたピーリング剤を選ぶことが大切
ピーリング剤を購入するときは、必要以上のダメージを与えないように自分の肌タイプを考えて選びましょう。
また、ケアしたい肌トラブルがある場合は、目的に合った美容成分が配合されているものがおすすめです。
ニキビや肌の赤みが気になるなら天然由来成分のものを
ニキビや肌の赤みなど、すでにダメージがある肌タイプの人は、天然由来成分AHA配合のピーリング化粧品を選びましょう。
肌への刺激が少ないため、優しく古い角質を除去してくれます。
商品には「AHA配合」という表示もありますが、「フルーツエキス」や「フルーツ酸」と記載されていることもあるので、成分をよく確認してください。
そして、より刺激を抑えるなら、パラベンや着色料などが無添加の商品をおすすめします。
美容成分配合のピーリング剤で美肌を目指す
敏感肌の人や30代以上の女性に人気が高いのは、美容成分がたっぷりと配合されたピーリング剤。古い角質を落とすだけでなく、潤いも感じる優しい使い心地が魅力です。
また、肌トラブルをケアしてくれる成分を配合したピーリング剤を選ぶと、プラスαの対策ができます。
シミが気になる人や美白を目指す人はメラニン生成抑制成分入りのもの、乾燥気味の人は保湿力の高いヒアルロン酸が入っているものを選びましょう。
エイジングケアも行いたい女性からは、プラセンタ配合のピーリング剤が多く選ばれています。
手軽に使えるピーリングアイテムはズボラさんの強い味方
なかなかスキンケアに時間を取れない人や、面倒なことが苦手な女性には、手軽に使えるピーリングアイテムがおすすめです。
簡単で便利な商品なら、角質が気になったときだけ使うこともできます。
お風呂でも使えるピーリング剤
ピーリング剤は乾いた肌に使うものが多いですが、最近は濡れた手でも使える便利な商品が発売されています。
一番のメリットはお風呂のなかで使えることです。古い角質を含んだピーリング剤をすぐに洗い流せるため、服や床が汚れる心配がありません。
また、ピーリングと入浴が同時にできるので、忙しい人や子育て中の女性におすすめです。
ただし、簡単だからと何度も行うと肌にダメージを与えるため、推奨使用回数はきちんと守ってくださいね。
忙しい朝にさっと使えるピーリングシート
メイク前に使いたいアイテムがピーリングシートです。肌の汚れやザラつきを感じたときにサッと使えるので、朝の忙しい時間帯に重宝します。
拭くだけで皮脂や汚れを落とせるため、朝の洗顔代わりに使う女性も多いです。簡単にケアできて、化粧のりもグッとアップします。
手軽さは魅力ですが、しっかりと拭き取らないと汚れ落ち効果は半減します。ただし、摩擦は肌に刺激を与えるので、比較的肌が丈夫な人に選ばれています。
続けて使うためには価格にも注目
不要な角質を除去してくれるピーリング剤ですが、目に見えない汚れは毎日蓄積されるので継続して使うことが大切です。
そのため、無理して高価なピーリング剤を購入する必要はありません。プチプラでも人気の商品はたくさんあるため、定期的に購入できる価格のものを選びましょう。
また、続けるためには、使用感や香りも重視したいポイント。このあたりは実際に体験してみないとわからない部分なので、いくつか気になる商品を試してみてくださいね。
おすすめピーリングジェル人気ランキングTOP7
ここからは、人気のピーリングアイテムをランキング形式でご紹介します。
それぞれの魅力や注目ポイントなどを詳しくレポートしますので、自分にぴったりの商品を見つけてください。
古い角質を取り除いてくれるピーリングアイテムは、スキンケアのひとつとして大人気です!
第7位 アマルディア ピールクリアジェル(アンプリー)
まるで美容液のような、保湿成分がたっぷり入ったピーリングジェル。余分なものを入れない、無添加の角質ケアアイテムとして高い人気があります。
ジェルを皮膚にのせて軽くマッサージすると、ポロポロと消しゴムのカス状のものが手につきます。
実は、このカスの正体は古い角質です。余分な角質をジェルに吸着させて取り除くので、肌を整えることができます。
天然のアロマの優しい香りも、スキンケアの時間を素敵なものにしてくれます。グレープフルーツやラベンダーなど、自然が生む香りは癒し効果抜群です。
有効成分:マグワ根皮エキス
注目ポイント:保湿効果で肌がうるおう
肌タイプ:敏感肌、乾燥肌
第6位 DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー(明色化粧品)
肌の上にのせて軽くマッサージをすると、温かくなる温感ピーリングアイテムです。
医療機関におけるピーリング施術でも使われる、サリチル酸を配合しており、古い角質と毛穴の汚れをきれいに洗い流せます。
ぬれた手で扱っても効果を期待できるのも、嬉しいポイント。とくにまだお子さんが小さい場合、お子さんと入浴しながら使えるのでとても便利です。
オレンジ果実エキスなどが配合されており、天然オレンジのフレッシュな香りを楽しめます。香りの異なる、他のシリーズも人気です。
有効成分:サリチル酸
注目ポイント:古くなった角質を柔らかくしてオフ
肌タイプ:全肌タイプ
第5位 ジェルピーリングb(145ml)(クレンジングリサーチ)
蒟蒻やコメヌカ、セイヨウナシといった「食品」としておなじみの成分を配合した、ジェル状のピーリングアイテムです。
蒟蒻粒が入ったジェルが古い角質や角栓を吸着します。さらに、古い角質をケアする成分としてAHA(フルーツ酸)も配合しており、すっきりとした洗いあがりを実感できます。
保湿成分として植物性セラミド(コメヌカスフィンゴ糖脂質)と西洋ナシ果汁発酵液が配合されているので、肌のうるおいを保てるのも嬉しいポイント。
無着色、アルコール無添加で、安心してスキンケアできるのも人気の理由です。
有効成分:・コメヌカスフィンゴ糖脂質
注目ポイント:保湿効果で肌がうるおう
肌タイプ:-
第4位 アクアピーリングジェル 120g(オルビス)
オルビスのピーリングジェルは無香料・無着色・無油分で、海洋深層水をブレンドした水で作られています。成分の80%以上が水のジェルは、肌への刺激が少ないのが特徴です。
ケミカル成分を配合しているピーリングアイテムとは異なり、必要以上に角質を取り除く心配がありません。そのため、初めてピーリングジェルを扱う場合でも、安心して使えます。
角質を柔らかくするのは、独自に配合されたアンズ果汁。保湿力もあるので、肌のうるおいもしっかり保てます。
肌のキメが整うことで、その後のメイクもウキウキと楽しくなると評判です。
有効成分:低分子ヒアルロン酸
注目ポイント:保湿成分で肌がうるおう
肌タイプ:-
第3位 ナチュラルアクアジェル Cure 250g(キュア)
顔だけでなく、全身に使えるピーリングジェルを探している人におすすめ。ひじやデコルテ、ひざなど、身体の気になる部分にも使える商品です。
成分の90%以上は、キュアこだわりの活性化水素水をベースにした水。ほかにも香料や着色剤、防腐剤などを使わず、肌への負担を極力減らしています。
一般にピーリングアイテムは、週に1回から2回の使用を目安としています。しかし、こちらの商品は、毎日でも使用できる優しい仕上がりが自慢です。
もっとも週に1回から2回使うだけで、効果を実感できます。
有効成分:アロエベラ葉エキス
注目ポイント:保湿と美白に効果あり
肌タイプ:-
第2位 角質つるつるこするジェル 増量120g(ロゼット)
フローラルフルーティの香りで人気があるロゼットのピーリングジェルです。優しく漂う香りは、どこか華やかで多くの人の心を癒してくれます。
AHA(フルーツ酸)が不必要な角質を取り除きます。肌のざらつきの原因とも言われる古い角質を取り除くことで、なめらかな肌を実感できます。
柔らかいジェルタイプなので、肌への負担が少ないのも嬉しいですね。
顔だけでなく、ひざやかかと、ひじといった角質が気になる部分にも使えるのもポイント。きれいを探究したい女性にはとくにおすすめです。
有効成分:チャエキス
注目ポイント:肌のうるおいを保つ
肌タイプ:-
第1位 アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300ml+40ml(ナチュレーヌ)
小鼻の毛穴が気になる人に好評のピーリングジェル。肌をなめらかにするジェルは、人気コスメサイト@cosmeでも高い評価を得ています。
一般的なピーリングアイテムで使われることの多いグリコール酸やフルーツ酸は使わず、肌に負担をかけずに古い角質を取り除きます。
ぬれた手でも使え、入浴中に手早くスキンケアできるのも嬉しいポイントです。
ナチュレーヌは全部で4種類のピーリングジェルを展開していて、他の種類も人気があります。肌のタイプや好みによって使い分けてもいいですね。
有効成分:ローヤルゼリーエキス
注目ポイント:肌にうるおいを与え、健やかな状態にする
肌タイプ:敏感肌
ピーリング石鹸おすすめ人気ランキングTOP3
ピーリングアイテムは、ジェルタイプだけではありません。石鹸タイプも、幅広い世代の人から支持されています。
そこで、ピーリング石鹸の人気ランキングトップ3をご紹介します。それぞれの香りや特徴など、いろいろな角度から検証して詳しくお伝えします。
肌をより健やかにするピーリング石鹸は必見です!
第3位 ピーリングビーン 4g×3袋(KDK)
ピーリングビーンは、コーヒー豆がモチーフのピーリング石鹸。単に形だけでなく、コーヒーの成分をたっぷり配合しています。
コーヒー粒子が毛穴の奥の汚れを吸着し、古い角質をきれいに落とします。洗いあがりにはコーヒーオイルが肌を保湿してくれるので、つっぱりません。
この商品は、その材料や作り方、環境への影響などが厳密に精査され、認められた証である「東アジアLOHAS認証」を受けています。
スキンケアを楽しむと同時に、エコにも貢献できる点も嬉しいですね。
有効成分:コーヒー種子エキス
注目ポイント:角質と毛穴をケアして肌を清潔に保つ
肌タイプ:-
第2位 クレンジングリサーチ ソープ 100g(クレンジングリサーチ)
フルーティーなリンゴの香りに癒されるピーリング石鹸です。自宅にいながらにして、エステ気分を満喫できます。
この商品は、汚れをすっきり落とすAHAと呼ばれる「フルーツ酸」配合です。
毛穴の奥に詰まった汚れは、ニキビの原因になると言われているので、ニキビの予防にも役立ちます。
さらにシラカバ樹皮エキスとブドウ葉エキスが配合されていることにも注目してください。このふたつの成分は、肌をひきしめ、なめらかな手触りにしてくれます。
翌日のメイクが楽しくなる、素敵な逸品です。
有効成分:リンゴ酸
注目ポイント:古い角質をOFF
肌タイプ:-
第1位 スキンピールバー ティートゥリー 135g(サンソリット)
オイリー肌の人におすすめのピーリング石鹸。ティートゥリーオイルを配合しているので、ニキビができやすい肌質の人にもぴったりです。
使い方は一般の洗顔用石鹸と変わりません。泡立て用ネットなどでしっかり泡立て、強くこすらないように洗うだけです。
ただし、泡をのせた後はすぐに洗い流さず、2~3分おきましょう。
洗顔するだけで毛穴の汚れが落ちるのは、グリコール酸をしっかり配合しているためです。グリコール酸は古い角質や汚れをすみやかに取り除き、肌を健やかな状態にしてくれます。
有効成分:ティートゥリーオイル
注目ポイント:ニキビを予防する
肌タイプ:オイリー肌、ニキビ肌
人気のピーリングアイテムおすすめ6選
ジェルや石鹸タイプ以外にも、ピーリングができるアイテムがあります。自分のライフスタイルに合わせて、最適なアイテムを選びましょう。
ここでは、アイテム選びに役立つ情報をたっぷりとご紹介します。どのようなタイミングで、どのようにスキンケアをしたいのか考えてみると、素敵な商品を選べます。
アクアルファ クラシック(美ルル)
水とイオンの力で肌をピーリングする美顔器。充電仕様なので、コードレスで使える点も好評です。
おもに4つのパフォーマンスで力を発揮しますが、なかでも「ウォーターピーリング」に注目です。
水を音波振動によってミスト状にして毛穴の汚れをきれいにするもので、肌への負荷が少なくて済みます。
そのほかにも、イオンの力で汚れを吸着させてきれいにする「イオン導出」ができるなど、手軽に肌のキメを整えられます。
未来型スキンケアでおうちエステを存分に楽しんでくださいね。
有効成分:-
注目ポイント:音波振動で肌をなめらかにする
肌タイプ:-
ピーリングミルクN(エテュセ)
肌に優しい弱酸性のミルクピーリングで、乳液のようなトロリとした形状が特徴的です。「@cosme」の口コミランキングでも、人気を集めています。
使い方は通常のピーリングジェルと同じで、タオルドライした肌につけて軽くマッサージをするだけです。深海クレイ成分が汚れを吸着させてきれいにします。
無着色、無香料で安心して使える点も、おすすめする理由のひとつ。保湿成分も配合されているので、肌のうるおいを保てるのも魅力的ですね。
有効成分:植物性ファイバー
注目ポイント:毛穴の汚れを落とし、ざらつきをなくす
肌タイプ:-
ふきとりピーリングシートN 45枚入(エテュセ)
仕事に子育てに忙しいけれど、スキンケアの時間も大切にしたい人におすすめのアイテム。
毎朝の洗顔時にシートパットをさっと取り出して使える手軽さと、洗い流す手間を省ける人気商品です。
シートに浸み込ませた角質クリア成分αが硬くなった皮膚を柔らかくし、角栓の元になる角質を除去します。
無農薬で栽培されたローズマリーやカミツレ、レモンバームが保湿力の源です。
シートが肌に当たる際の摩擦を心配する人もいるかもしれません。しかし、シートそのものが極細繊維でできていて、肌に柔らかく触れるので安心です。
有効成分:角質クリア成分α
注目ポイント:古い角質を吸着してOFF
肌タイプ:-
Kirei ピーリングボディタオル ライトブルー(アッシュ)
顔だけではなく、ボディもきちんとケアしたい人には、ピーリングボディタオルがおすすめ。背中までしっかり洗える90cmもの長さに人気が集まっています。
ゴムラテックス加工を施してあるので、強く肌をこする必要はありません。通常のボディタオルと同じように、入浴時に手軽に使えます。
小さいお子さんがいて、まだ自分の美容のために時間をゆっくり割けない人には、この手軽さは嬉しいですね。
お子さんと一緒に入浴しながら、自分のスキンケアもできたら自然と笑顔になれます。
有効成分:-
注目ポイント:背中まですっきりケアできる
肌タイプ:-
DS クリアリーホワイト クリーム アドバンスト ジェルクリーム(キールズ)
ニューヨークで調剤薬局として創業した、キールズによるクリームです。
160年以上もの間、健やかな肌について研究を重ねてきたブランドならではの、気持ちの良い使い心地で人気があります。
使い方は簡単で、一般的な乳液と同じように化粧水の後に使えます。さらりと伸びるテクスチャーのジェルが肌を覆ってなめらかに仕上げます。
アクティブC(活性型ビタミンC)がメラニンの生成を抑え、日焼けによるシミやそばかすを防いでくれます。日頃から、美白を意識している人にはとくにおすすめです。
有効成分:アクティブC
注目ポイント:メラニンの生成を抑制
肌タイプ:-
原液ピーリング液 120ml(チューンメーカーズ)
ピーリング成分がたっぷり入ったローションウォーターです。こちらの商品はふきとりタイプで、洗顔後の肌にコットンに浸み込ませて使います。
優しく肌の上をすべらせるだけで、2種類のAHA(フルーツ酸)が硬くなった角質を柔らかくし、毛穴まできれいにします。
デコルテや首は、顔と同じくらい人目につく部分。それらも一緒にケアできるのも、人気の理由です。
香料や着色料、鉱物油、アルコール、石油系界面活性剤を使っていません。余分なものを使いたくない、できるだけ自然界にあるものでスキンケアをしたいという人におすすめです。
有効成分:セラミド
注目ポイント:肌のうるおいを保つ
肌タイプ:-
ピーリングの正しい使い方
ピーリングアイテムは、商品によってやり方が大きく異なります。
とくに頻度に関しては、毎日使用できるものもあれば、週に1~2回のものもあるので注意が必要です。
各商品の特性を生かすために、ピーリングアイテムを使用するタイミングも大切です。メイク前に使うタイプなのか、就寝前のスペシャルケアで使うタイプなのかも、忘れずにチェックしてくださいね。
せっかく使うなら、その実力を十分に発揮させましょう。
ピーリングをするときの注意点
ピーリングアイテムには、いろいろな商品がありますが、基本的にどの商品も、古い角質を取り除いて肌をなめらかにすることを目的に使います。
そのため、どのようなタイプであっても、強くこすると必要な角質まで取り除いてしまい、かえって肌によくありません。
赤ちゃんの肌を労わるように、自分の肌も優しくお手入れしてあげましょう。
おわりに
ピーリングアイテムを使ってスキンケアすると、肌のキメがなめらかに整います。使い方や香りをチェックして、自分にぴったりの商品を選びましょう。
スキンケアを通して肌に自信が持てたら、メイクも外出ももっと楽しくなります。心もうるおわせる、素敵なピーリングアイテム選びにお役立てください。