美容ローラーでキレイになろう
「小顔になりたい」「ほうれい線が気になる」など顔に関する悩みや、「お肉がとれない」「脚を細くしたい」という身体の悩みは、女性なら誰でもあるものです。
そんな悩みを持つ人におすすめのアイテムが美容ローラー。エステに通うのはハードルが高いですが、毎晩の美容ローラーでのケアなら今日からでも始められます。
美容ローラーは、幅広い年代に人気があるので、友人やお母さんへのプレゼントにも喜ばれるでしょう。
自分に合った美容ローラーの選び方
目的に合わせてタイプを選ぶ
美容ローラーで主にケアしたい部位や、どんな効果を求めているかは決まっていますか？
感じている悩みが「顔のシワやたるみ」と「ウエスト周りの贅肉」とでは、選ぶべき美容ローラーのタイプも異なります。
顔にも全身にも使える商品も多いですが、メインの目的が決まっていると、たくさんの人気美容ローラーのなかから自分に最適なものを選びやすいです。
コロコロ転がす手動タイプ
手動タイプのメリットは、手軽に使えて、ランニングコストがかからないところです。力加減を自分で調節しながら、血の流れを良くしてすっきりできます。
一方、ついつい力が入り過ぎて肌を傷めてしまったり、自己流になり効果的なケアができなかったりというデメリットもあります。
その点に気を付けさえすれば、手軽に使えることを重視する人には、手動タイプがおすすめです。
電流や超音波で刺激する電動タイプ
マイクロカレントという微弱電流や、EMSという低周波などの働きで、肌の内面にも働きかける電動タイプ。
エステのような特別なケアを自宅でできるのが、このタイプのメリットです。
電動タイプは手動タイプに比べると高額で、さらに充電や電池が必要です。手軽さよりも本格的なケアを求める人は、電動タイプを選ぶことをおすすめします。
ローラーの形に意味はある？
先端がふたつに分かれたY字型の美容ローラーと真っすぐのスティック型の美容ローラーがあります。それぞれどんな特徴があるのかを確認してくださいね。
使用感も違うので、店頭などで試してみてから選ぶのもおすすめです。
しっかり掴むY型ボールタイプ
ふたつのボールがついたY型の美容ローラーは、Y字部分で肌をしっかりと掴みもみほぐします。
その強めの刺激が、血行やリンパの流れを良くしてすっきりさせてくれるのが大きなメリットです。
しかし、広範囲のケアには向きますが、細かな部分のケアには適しません。フェイスラインに使いたい人や、ウエスト周りや足のケアを目的とする人におすすめです。
優しくケアするスティック型
ローラー部分にゲルマニウムやプラチナなどの金属が埋め込まれているのが、スティック型の美容ローラーです。
埋め込まれている金属は商品ごとに違いますが、それらの金属の成分が肌を優しくケアしてくれます。
スティック型は小鼻周りや目の周辺にも使いやすく、ほうれい線や目じりのシワが気になる人からも人気があります。
Y型ボールタイプとは逆に、ウエスト周りなどの広範囲のケアには向きませんが、顔を中心に細かい部分をケアしたい人にはこちらがおすすめです。
ローラーの材質にも注目
肌の上をコロコロと転がす美容ローラーで最も大切なローラー部分。ローラー部分にどんな材質が使われているかによって、得られる効果が違ってきます。人気の材質の特徴をみていきましょう。
イオンバランスを整えてくれるゲルマニウム
ゲルマニウムは、36度前後の人肌の上で転がすことによりマイナスイオンを発生させます。
これにより肌のイオンバランスを整え、肌の老化予防を目指します。
若々しい輝くような美肌を手に入れたい人には、ゲルマニウムが使われた美容ローラーがおすすめです。
嬉しい働きを持つゲルマニウムですが、純度の高いゲルマニウムを使った商品は高価格になる傾向があります。
エイジングケアにはプラチナ
プラチナには、年齢とともに生じる肌トラブルに働きかける抗酸化作用という嬉しいメリットがあります。
プラチナの美容ローラーは、200g前後と決して重いわけではないですが、人によってはデメリットと感じる、ずっしりとした重量感がある商品が多いです。
比較的高価なものも多く、エイジングケアに力を入れたい50代前後の世代を中心に人気があります。耐久性にも優れているので、長く使えるものを選びたい人にもおすすめです。
セラミックで血行促進
セラミックの美容ローラーは、遠赤外線を発生させます。遠赤外線には、肌の新陳代謝を高め、血行を良くしてくれる働きがあるので、普段疲れた顔に見られがちな人におすすめです。
「試しに使ってみよう」という価格帯ではないのがデメリットです。肌のケアに最適な良質なものを、デイリーケアに取り入れたい人に選ばれています。
敏感肌の人にも選ばれているチタン
アクセサリーでも、金属アレルギーの人向けによく使われているのがチタンです。金属アレルギーや敏感肌など、肌に不安がある人はチタンを選ぶことをおすすめします。
チタン製の美容ローラーは種類が少なめですが、サビにくいため入浴中にも使えるというメリットもあります。
ローラー部分の角度も気になる
ローラー部分がY型の美容ローラーも、商品ごとにY字部分の開き具合に違いがあります。ローラーの角度が肌にフィットするものを選びましょう。
実物で試してみるのが一番良いですが、フィット感に関する口コミも参考になります。
ローラー部分が可動式で角度調整できるものなら、「角度が合わない！」という失敗を防いでくれます。
使いやすいサイズで選ぶ
美容ローラーの大きさは、16cm～20cm前後と手のひらサイズのものが多いです。
ボディー用の電動タイプのものでも人気の美容ローラーは、縦横のサイズはスティック型やY型と変わりません。
持ち手部分のサイズを見て、持ちやすいものを選ぶのがポイントです。
コンパクトサイズならいつでもどこでも使える
スティック・I型のコンパクトサイズなら厚みが2cm程度のものが多く、化粧ポーチに入れて持ち歩くのにも便利で、いつでもどこでも使えます。
車での通勤中にコロコロしたり、会社の休憩時間に使いたいという人にも選ばれています。
しっかりとした安定感のある大きめサイズ
ローラー部分がY型ボールのものは、その形状から少し厚みが出てかさばります。
長さはスティック型と同様20cm程度の手のひらサイズでも、ローラー部分の角度によって横幅が5cm～13cm程度と商品によって幅があります。
このタイプは、専用ポーチで持ち歩いたり、自宅での使用をメインに考えている人におすすめ。グリップの握りやすさや安定感を求めるのであれば、大きめサイズを選ぶことがおすすめです。
毎日手軽に使うなら重さ100g程度がおすすめ
顔用の美容ローラーは、100g～200g程度のものが多いですが、100g未満の軽量のものが人気を集めています。持ち歩いていつでも手軽に使いたい人は、軽量のものを選びましょう。
反対に、少し重量感のあるものは、しっかりと肌にフィットする感覚があり、マッサージがしやすいというメリットもあります。
その場合も、腕が痛くならなず快適に使える重さかどうかチェックしましょう。
お風呂OK or 化粧水程度まで？防水仕様をチェック
美容ローラーを入浴中に使いたいという人も多いです。
リラックスタイムにお風呂の蒸気たっぷりの中でコロコロすれば、効果も抜群と感じますよね。
ただ人気の美容ローラーの中には、防水タイプではないものもあるので注意が必要です。
防水タイプであっても、化粧水程度ならOKのものから、入浴中でも使用できる完全防水仕様のものまであるので、確認してから使うようにしましょう。
金属アレルギーの人は必ずチェック！
美容ローラーには金属が使われているので、金属アレルギーの人は、炎症を起こしたり赤いブツブツができたりという症状が出ることがあります。
人気の美容ローラーにも使われる、プラチナやステンレス、亜鉛、ニッケル、パラジウム、真鍮などの金属は、アレルギー症状が出る可能性があるので注意が必要です。
すぐに症状が出る人もいれば、数日後に症状が出る人もいます。
これまでに、金属による肌荒れやかぶれの症状が出たことのある人は、慎重に選ぶようにしましょう。
顔だけに使う？他の部分にも使う？
顔をコロコロとマッサージするというイメージが強い美容ローラーですが、顔だけではなく全身に使える顔・体用の美容ローラーも人気です。
顔にも足にもお腹にも使える方がお得感もありますね。
ただ、顔専用やボディー専用のものは、それに特化して研究、開発されています。特定のケアしたい部位や悩みがあるのであれば、専用のものを使うことがおすすめです。
おすすめの美容ローラー人気ランキングTOP10！
それでは、いよいよここからは美容ローラーのおすすめ人気ランキングをご紹介します。それぞれの美容ローラーの特徴や人気の理由、おすすめのポイントをまとめました。
形状や効果など、バラエティーに富んだ商品が揃っています。毎日使い続けることができそうな、お気に入りの美容ローラー選びの参考にしてくださいね。
第10位 スペリオプロ（otto）
スペリオプロは、皮膚科の専門医だけではなく、歯科医、美容外科医、柔道整復師、整体師等、多くのプロが集まり開発された美顔ローラーです。
超軽量で小型のスタイリッシュなデザインが人気を集めています。
16.8cm、75gというサイズなので、化粧ポーチに入れて持ち歩くこともできます。
ソーラーパネル搭載で、電源も電池も不要のため、外出先などでも気軽に使いたいという人におすすめです。
生活防水加工がされているのも嬉しいポイント。濡れた肌にも使えるので、美容液やシートパックなどとあわせて使用することで、より一層の効果を感じることができます。
第9位 ピュアゲルマローラー999 デラックス （レダ）
レダのピュアゲルマローラー999は、高純度のゲルマニウム粒をしています。早稲田大学とレダが共同で研究した、高いクオリティーが話題のローラー美顔器です。
お母さんや娘さんにすすめられて購入している人も多く、幅広い世代に人気があります。
「1日3分の使用でもフェイスラインに変化が！」との声も多く、仕事や家事で忙しい人にもおすすめです。
こめかみや目元、口元など入念に手入れをしたい細かい部分にも使いやすいように、最端部にもゲルマニウム粒が配置されています。
「化粧のりが良くなった」と評判で、使用している効果がすぐに実感できるのも嬉しいですね。
第8位 ゲルマミラーボール 美容ローラー スピカ 24K（ドクター・アイリス）
ドクター・アイリスの「ゲルマミラーボール24K美顔ローラースピカ」は、顔だけでなく全身に使うことができます。
これ1本で、自宅にいながらエステのような気持ち良さが手軽に味わえると人気です。
V字型のローラーは、フェイスラインやボディーラインにフィットし、しっかりと肌を吸い上げる3D設計。
24Kの純金と純度99.9％のゲルマニウムが、全身を若く美しく保つことを助けてくれます。
ゴールドに輝く高級感あふれるその見た目は、毎日使うことが楽しみになりますね。
持ち手の部分にも細かな工夫が凝らされ、ポイント刺激や小鼻周りなどの細かな部分のケアします。
第7位 アセチノセルビー IB-5 専用ケース付 3Ｄ美容ローラー（ヤーマン）
ヤーマンのアセチノセルビーは、電動の3D美容ローラーです。
これを使えば、エステのようなモミだしマッサージを、自宅で好きなときに、しかも簡単に体感できます。
エステサロンに通い続けるのは大変ですが、これを使えば30分で本格的な全身マッサージができるのでおすすめです。
アタッチメントは水洗いもでき、お手入れも簡単なので、毎日でも使いたくなるでしょう。
仕事で疲れていてもテレビを観て寛ぎながら、一日働いて疲れの溜まった足のケアができると喜ばれています。
忙しい日々でも、素敵なスタイルでありたい働く女性におすすめの美容ローラーです。
第6位 スリムセラプラス（ホマレ）
肌の透明感・ハリ・艶は、年齢を重ねるごとに気になってくるキーワードです。
日本国内のみならず、ロンドンやパリでも多くの女性に愛用されているスリムセラプラスは、それらのキーワードが気になりだした女性からの評価を集めています。
マイクロカレントとゲルマニウムプレート、ツボ押し機能という欲しい機能がスリムなコンパクトサイズに収まっている美顔器です。
そのおしゃれなデザインと高い機能性で、大変人気があります。
20代から60代まで幅広い世代で、愛用者が多い商品です。毎日続けて使いたくなるような使い心地を体感してみてください。
第5位 美ルル プラチナム ミニ（ビューティフルエンジェル）
顔が大きいという悩みの原因は、むくみにある場合が多いです。こちらの美ルルプラチナムミニは、つまんで揉んで流すという3ステップでエステのようなケアを簡単に実現します。
老廃物が溜まったフェイスライン、二重あご、ほうれい線など、気になる部分にピンポイントで使えるミニサイズです。
手のひらサイズだから全身どこでもコロコロしやすく、ツボ押し効果もある構造が喜ばれています。
若い頃とは肌の調子がなんだか違うと感じているアラサー&アラフォー世代の女性におすすめです。
先端についているヘマタイトが癒しも与えてくれるこの美顔器でのコロコロを日課にすれば、若々しい肌と心を保てます。
第4位 美容ローラーアンタレス（ファイブスター）
ファイブスターのアンタレスは、フィット感と吸い上げ技術が高い評価を得ている美顔ローラーです。
ミラーボールカットのローラー部分の使用感には、格別の心地よさがあります。
10粒のゲルマニウムが付いたこのアンタレスで、温めた肌を優しくマッサージすることで健康的な肌に整えてくれると人気です。
週に何度かの特別なケアタイムに取り入れてみてください。
シンプルなゴールドのデザインなので、贈る相手を選ばず、母の日や友達へのプレゼントにもおすすめです。
お母さんや友達と使い心地や効果をシェアすれば、飽きずに使い続けることができそうですね。
第3位 リファ カラット （MTG）
リファ カラットは、プラチナの輝きが美しい高級感が魅力の美容ローラーです。持っているだけでも美意識が高まり、ゴージャスな気分を味わえます。
BEAUTY・WELLNESSをテーマとしたブランドを企画・開発しているMTG社の商品なので、美容ローラーとしての高い機能性を持っています。
エステのプロの手技を再現しており、つまみだして流すという気持ち良さを自宅で体感できて人気です。
防水仕様なので、バスタブでも使えるのも嬉しいポイント。
一日の終わりにゆったりと湯船につかって、気になる二重あごやほうれい線をしっかりケアしましょう。
第2位 エステタッチ EXG2113（アルインコ）
ウエスト周りやお尻などのボディーケアにおすすめなのが、アルインコのエステタッチです。
その名のとおり、エステでのハンドマッサージのようなタッチで全身をもみほぐします。
心地良い手もみの感覚と贅肉に効くもみほぐしの秘密は、8つの回転ローラーのダブルローリングにあります。
2段階の速度調整により、特に気になる部分は高速でもみほぐし、疲れを感じている部分は低速でマッサージという風にも使えます。
ACアダプターでも電池でも使えるところも人気の理由のひとつです。
ソファーで使いたいけれど電源コードが届かなかない、という心配もなく、海外旅行にも持っていくこともできますね。
第1位 ゲルマミラーボール 美容ローラー シャイン （ファイブスター）
ファイブスターのゲルマミラーボールシャインは、全身に使える大人気の美容ローラーです。
ヒップなど手が届きにくい場所のケアもこの商品の握りやすいグリップなら簡単と定評があります。
ほうれい線が気になってきたという人や小顔になりたいという人に多く選ばれています。
完全防水仕様ではないため、入浴中は避け、お風呂上りの温まった肌に使用するのがおすすめです。
リファやメディカルサポートなどの他の商品と迷いながらもこちらを購入し、その効果や使い心地に大満足という声が多く、他の商品で効き目を感じられなかった人にも使ってみて欲しい商品です。
3D構造のフィット感と吸い上げ感をぜひ味わってみてください。
美容ローラーの効果的な使い方
エステのような気持ち良さと効果を自宅で実現させる美容ローラー。その効果をより一層高める使い方をチェックしましょう。
顔や体を温めてから使う
入浴中やお風呂あがりには、身体が温まり血行が良くなっています。その状態で使うと、リンパの流れも良く老廃物が効果的に排出されます。
顔に使う際にも、蒸しタオルで顔を温めてからの使用がおすすめです。
商品によって、防水機能に違いがあるので、入浴中に使いたい場合は完全防水かどうかを確認するようにしましょう。
長時間使用より毎日続けることが大事
長時間使えば使うほど効果的なのかというと、そういうものでもありません。
具体的に何分くらいが良いのかは商品によって異なり、1日3分の使用でも効果有り！というものもあります。
長時間使い続けることは肌への負担にもなります。一般的には15分程度の使用がおすすめですが、一度に長時間使うよりは、毎日継続することが効果を引き出すコツですよ。
皮膚に負担をかけない力加減を意識して
少し痛いと感じるくらいの方が効いている感じがして、ついつい力を込めたくなってしまいますが、力いっぱい使うのは要注意。
皮膚を無理に引っ張ったり抑え込んだりしない程度の、優しい力加減で使う方が人気の美容ローラーが持つ本来の力を発揮します。
特に、目の周りなどは身体の皮膚に比べるととても薄いので、気を付けましょう。目の周りに使う場合には、力を込めずに優しくそっと転がすように使うことをおすすめします。
脚痩せとして使う方法
むっちりと張った太ももやふくらはぎの原因は、日中の座り仕事や立ち仕事など、同じ姿勢を続けていることによる血行の流れや新陳代謝が低下していることが多いです。
そんなときにも、美容ローラーは大活躍してくれます。
お風呂に入り脚を温めて血行を良くした後、脚の下から上に向かってリンパを流し、日中に脚にたまった老廃物を流しきって就寝してみてください。
だいぶ違いが実感できるのでおすすめですよ。
おわりに
自宅で簡単にフェイスラインやボディーラインをケアできる美容ローラーは、忙しい女性の強い味方として注目を集めています。
人気の美容ローラーのなかから、肌や身体の気になる悩みを解消してくれる素敵な美容ローラーを選んでくださいね。
