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【健康食品】母の日に最適な体に良いプレゼント 人気＆おすすめ8選
大好きなお母さんにいつまでも元気でいてほしいなら、母の日に健康食品を贈りましょう。
体に良いだけでなく、美味しさやおしゃれさにも定評のある商品をご紹介するので、それぞれの特徴を押さえて母の日のプレゼントを選んでください。
梅干し
3,000円 （税込）
疲れに悩むお母さんに古くから健康食品として食べられてきた梅干しを
梅干しは、昔から体に良い食材として知られていました。食欲増進や夏バテ予防に役立つと考えられているので、仕事や家事で疲れが溜まっているお母さんへのギフトにおすすめです。
母の日には、普段あまり食べる機会がない高級なものをプレゼントすると特別感を演出できます。上質な商品なら、ふっくらとした食感や上品な味わいを楽しめます。
すっぱいものに加えて、はちみつをはじめとする素材が使われた甘めのものも揃っているため、刺激の強い食べ物が苦手な相手にもぴったりです。
梅干しを人気ランキング2024から探す
はちみつ
3,600円 （税込）
健康だけでなく美容にも気を使う女性から好評
優しい甘みや豊かな香りが魅力的なはちみつは、ビタミンやミネラルをたくさん含んだ体に良い食べ物です。
「天然の美容液」と言われていることからもわかる通り美容にも役立つため、年齢を重ねても美しくありたいお母さんにプレゼントすると喜んでもらえます。
瓶やパッケージがおしゃれで、見栄えする商品が多く揃っているのも母の日のギフトとしておすすめの理由です。
シンプルなものから、ナッツをはじめ健康に良い食材と組み合わせられたものまで、多種多様な商品があるので相手のニーズを考えて選んでください。
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ジンジャーシロップ
3,100円 （税込）
体を温めるジンジャーシロップは冷えに悩むお母さんにぴったり
ジンジャーシロップには、体に良いだけでなくダイエットにも役立つと言われる生姜のエキスがたっぷりと含まれています。
体を温めると考えられているので、冷えに悩むお母さんへのプレゼントにぴったりです。またホットでもアイスでも楽しめることから、天候を問わず美味しく飲んでもらえる点でも人気を集めています。
使われている素材によって味が違い、ピリッと辛いものもあれば、まろやかなものもあります。相手の好みに合うものを母の日のギフトとして贈れば、普段の食生活に取り入れてもらいやすいです。
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フルーツ酢
4,100円 （税込）
酢酸と果物の栄養素がたっぷりと含まれたフルーツ酢
体内でクエン酸に変換される酢酸が含まれたフルーツ酢は、内臓脂肪や血圧に悩む人から人気があります。
また、原料として使われている果物の栄養価も含まれているため、体に良いものを日々の暮らしに取り入れたいときにおすすめです。
常温保存で日持ちするものが多い点でも支持されています。
リンゴやブドウ、ブルーベリー、イチゴなど様々な素材が入った商品のなかから、好みにマッチするものを母の日に贈れば、美味しく飲んでもらえます。
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アマニ油
3,800円 （税込）
必須脂肪酸が含まれたアマニ油はダイエット中のお母さんにもおすすめ
体に良いものとしてメディアにも取り上げられているアマニ油には、健康の維持に欠かせないオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれています。
ダイエット中の人からも好まれていることから、体型を気にするお母さんへの母の日のプレゼントにもおすすめです。
そのままの状態で摂るほか、サラダやヨーグルトにかけたり、味噌汁に加えたりできるため、相手の好きな方法で使ってもらえるのも魅力です。
高級感のある箱やおしゃれな瓶に入った商品が多いので、見栄えするものを母の日に贈りたい人にも向いています。
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ナッツの蜂蜜漬け
3,100円 （税込）
健康だけでなく美容にも気を使う人に評判
ナッツの蜂蜜漬けは、そのまま食べるだけでなくパンに添えたり、お酒のおつまみにしたりしても美味しく味わえる食品です。
体に良いのはもちろん、多くのモデルや女優が愛用しているように美容効果も期待できるため、お母さんに贈ると「ずっときれいでいてね」という気持ちを伝えられます。
また、ギフトにぴったりなおしゃれでかわいい見た目でも高く評価されています。賞味期限が長いものが多いので、前もって母の日のプレゼントを用意しておきたいときにもおすすめです。
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無添加ジャム
2,500円 （税込）
体に優しい無添加のジャムは素材を生かした味わいが魅力
人工甘味料や保存料、着色料といった成分が入っていない無添加ジャムは、健康志向の人から注目を集めています。
フルーツをはじめとする素材が本来持つ味を存分に引き出すレシピで作られた商品が多いため、パンやヨーグルトをより美味しく食べたい人にもぴったりです。
国産にこだわって製造されたものや、低カロリーのものなど、体に良いものがたくさん揃っているのも特徴です。材料の種類も様々なので、お母さんの好みを考えて母の日のプレゼントを選べます。
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スープ
4,100円 （税込）
手軽に食べられる美味しいスープを多忙なお母さんに
野菜を中心に体に良い素材がたくさん使われたスープは、お母さんの健康を気遣う人から選ばれています。年齢を問わず食べやすく、年配の人への母の日の贈り物にもぴったりです。
お湯をかけたり温めたりするなど、簡単な調理で味わえる商品が多いことから、仕事や家事に追われて忙しい母親へのプレゼントにもおすすめします。
また、おしゃれで見栄えするものが多い点でも好評です。献立に加えれば、いつもの食卓が華やかになり贅沢な気分を味わえます。
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4,940円〜
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【健康食品】人気アイテム一覧
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | スープ | 無添加ジャム | ナッツの蜂蜜漬け | アマニ油 | フルーツ酢 | ジンジャーシロップ | はちみつ | 梅干し |
| 価格 | 4,100円（税込） | 2,500円（税込） | 3,100円（税込） | 3,800円（税込） | 4,100円（税込） | 3,100円（税込） | 3,600円（税込） | 3,000円（税込） |
| 詳細 |
【スイーツ】母の日の贈り物におすすめの体に良いプレゼント5選
女性に人気のスイーツには、美味しくて体に良いものがたくさんあります。
低糖質タイプの商品や、栄養価の高い素材が使われた商品などから、お母さんに合ったとっておきのお菓子を母の日のギフトとして贈りましょう。
低糖質クッキー
2,300円 （税込）
様々なフレーバーの低糖質クッキーは満腹感を得られるものが豊富
低糖質クッキーには、おからをはじめ体に良いものが使われた商品が豊富に揃っています。健康のために糖質制限をしている人やダイエット中の人にプレゼントすると、とくに喜ばれます。
しっかりとした食感でよく噛んで食べる必要があるものが多く、甘さが控えめのものでも満足感を得られるのが嬉しいポイントです。
定番のプレーンに加えて、ココアや抹茶、コーヒーなど様々なフレーバーの商品のなかから、母親の好みにマッチする商品を贈ると美味しく食べてもらえます。
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糖質オフチョコレート
3,900円 （税込）
美味しい糖質オフチョコレートを健康や体型に気を使う母親に
カカオポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれたチョコレートのなかでも、糖質オフタイプの商品はより体に良い食品として注目を集めています。
低カロリーのものが揃っており、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるため、体型に悩むお母さんへの母の日のプレゼントにもおすすめです。
良質な素材が使われたものや、こだわりの製法で作られたものなどなら、砂糖やブドウ糖、果糖といった糖分の使用量が少なくても美味しく、贈ると喜ばれます。
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砂糖不使用チーズケーキ
4,200円 （税込）
素材が生かされた優しい味わいで人気
砂糖不使用のチーズケーキは、健康を考えて体型をコントロールしている人や、糖質制限中の人にも安心してプレゼントできます。
素材本来の風味を楽しめる優しい味わいに仕上げられているのも特徴です。甘すぎないので、普段スイーツを食べない人へのギフトにもおすすめします。
シンプルなものに加えて、ドライフルーツや日本茶といった素材が使われているものもあり、幅広いラインナップが魅力です。
おしゃれな商品も多いため、母の日に贈ると味覚だけでなく視覚でも楽しんでもらえます。
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ドライフルーツ
2,800円 （税込）
体に良い栄養素を手軽に摂取できるドライフルーツ
ビタミンやミネラルといった栄養素がギュッと凝縮されたドライフルーツは、体に良い食べ物として人気を集めています。
栄養が豊富に含まれた皮の部分も食べられる商品が揃っているのも魅力です。また、洗ったり切ったりする必要がないので、忙しいお母さんや年配の母親にも手軽に味わってもらえます。
食物繊維がたっぷり含まれたりんごや、目が疲れている人におすすめのブルーベリーなど、様々な種類から相手に合ったものを母の日に贈りましょう。
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2,860円〜
山下屋荘介
野菜チップス
2,600円 （税込）
ダイエット中の人からも選ばれている野菜チップスはバリエーションが豊富
野菜チップスは、素材が生かされた優しい味わいで支持されています。
定番のじゃがいもはもちろん、さつまいもやニンジン、豆などバリエーションが多く、お母さんの好きなものを選べるのもおすすめの理由です。
ダイエット中でも食べやすいヘルシーな商品が充実しているため、健康を考えて体型を管理している女性からも選ばれています。
国産の野菜が使われたものをはじめ、材料にこだわって作られた体に良いものが多いので、お母さんにいつまでも元気でいてほしいと願う人にぴったりです。
野菜チップスを人気ランキング2024から探す
【スイーツ】人気アイテム一覧
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| 商品名 | 野菜チップス | ドライフルーツ | 砂糖不使用チーズケーキ | 糖質オフチョコレート | 低糖質クッキー |
| 価格 | 2,600円（税込） | 2,800円（税込） | 4,200円（税込） | 3,900円（税込） | 2,300円（税込） |
| 詳細 |
【ドリンク】母の日に贈る体に良い人気ギフト6選
体に良いドリンクは簡単に飲めるものが多く、普段の生活に取り入れやすいのが魅力です。
ここでご紹介する人気のドリンクの特徴やおすすめのポイントを参考に、お母さんの好みやニーズに合った飲み物を見つけてください。
野菜ジュース
4,000円 （税込）
美味しさにこだわって作られた特別感のある野菜ジュースで健康管理
栄養価の高い野菜ジュースは、毎日の健康管理に役立つ体に良い飲み物として注目されています。日々の食生活で不足しがちな成分をたっぷりと摂取できるため、健康志向の人から好評です。
美味しさにこだわって作られた飲みやすい商品が多いので、あまり野菜を食べないお母さんにも無理なく飲んでもらえます。
母の日のギフトには、普段自分ではあまり買えない高級なものや、上質な素材が使われたものなど特別感のある商品が選ばれています。
野菜ジュースを人気ランキング2024から探す
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5,690円〜
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スムージー
4,200円 （税込）
様々な素材に含まれる栄養素を一度に摂取できるのがおすすめのポイント
フルーツや野菜といった素材から作られるスムージーは、様々な栄養素を一度に摂取できる点で支持されています。
不足しやすい食物繊維やビタミンをしっかりと補えることから、健康や美容に気を使う女性に人気です。
とくに着色料や保存料が無添加の商品や、国産の材料が使われたものなどは、日々の食生活に体に良いものを取り入れたい人から選ばれています。
多彩なバリエーションのスムージーが揃っており、お母さんの好みに合った母の日のギフトを見つけられるのもおすすめのポイントです。
スムージーを人気ランキング2024から探す
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紀州 有田みかん 早和果樹園
コールドプレスジュース グッデイセット5パック ジュース スムージー フルーツ 野菜 冷凍 コールドプレスジュース ギフト 出産祝い 内祝い 無添加 ビーガン プレゼント ダイエット ファスティング
3,153円〜
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ルイボスティー
2,600円 （税込）
クセの少ない味で愛されるノンカフェインのハーブティー
ハーブティーのなかでも有名なルイボスティーは、健康や美容に良い点で女性から人気を集めています。ノンカフェインなので、寝つきが悪いと悩むお母さんにも安心してプレゼントできます。
クセの少ない風味のお茶であることも、おすすめの理由です。渋みが少なくほんのりと甘みを感じられるため、あまりお茶を飲まない人でも美味しく味わえます。
センスの光るパッケージに入った商品が多いことから、おしゃれな母親へ贈る母の日のギフトとしても好評を得ています。
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酵素ドリンク
6,600円 （税込）
栄養豊富な酵素ドリンクはプチ断食や置き換えダイエットで活躍
野菜やフルーツといった材料を発酵させて作られる酵素ドリンクには、代謝に不可欠な酵素が豊富に含まれています。
胃腸にかける負担が少なく体に良いと考えられていることから、プチ断食中の栄養補給や置き換えダイエット用のドリンクとしても人気があります。
厳選された素材が使われていたり、美味しさにこだわって作られていたりするなど、様々な商品があるのも特徴です。
幅広いラインナップの商品が揃っているので、相手のニーズに合った母の日のギフトを探すことができます。
酵素ドリンクを人気ランキング2024から探す
青汁
4,500円 （税込）
食生活の乱れに悩むお母さんに栄養素がたっぷりと含まれた青汁を
様々な栄養素がバランス良く含まれた青汁は、食生活の乱れに悩むお母さんへのプレゼントとしておすすめです。
水や牛乳などに溶かすだけで簡単に飲める商品が多いので、仕事や家事で忙しく自分のことを後回しにしがちなお母さんへの母の日のギフトにもぴったりです。
青汁には、ビタミンやミネラルが豊富な大麦若葉や、スーパーフードのひとつであるケールといったいろいろな材料が使われています。
素材によって期待できる効果や味が異なるため、お母さんの好みや悩みに合ったものをセレクトしてください。
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甘酒
3,700円 （税込）
「飲む点滴」と呼ばれる甘酒は健康や美容に関心があるお母さんにぴったり
甘酒は、ビタミンやミネラルが豊富な体に良い飲み物です。とくに米麹から作られたものには、「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養がたっぷりと含まれています。
体に良いのはもちろん、美容にも役立つと考えられているため、「何歳になっても美しくいてね」という願いを込めてお母さんにプレゼントするのもおすすめです。
そのまま飲むだけでなく、牛乳や豆乳で割っても美味しく味わうことができるので、母の日にプレゼントすると飽きずに飲み続けてもらえます。
甘酒を人気ランキング2024から探す
【ドリンク】人気アイテム一覧
| 商品画像 |
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| 商品名 | 甘酒 | 青汁 | 酵素ドリンク | ルイボスティー | スムージー | 野菜ジュース |
| 価格 | 3,700円（税込） | 4,500円（税込） | 6,600円（税込） | 2,600円（税込） | 4,200円（税込） | 4,000円（税込） |
| 詳細 |
【グッズ】母の日におすすめの体に良いギフト6選
リラックスタイムに重宝するアイテムや体に良い食べ物を作れるグッズなども、お母さんの健康を気遣う人から好評を得ています。
選んで間違いのないアイテムの情報を確認して、母親の心を掴む素敵な母の日のギフトを探しましょう。
入浴剤
3,500円 （税込）
上質な入浴剤が毎日のバスタイムを格上げ
仕事や家事で疲れている人や冷えに悩む人には、体に良い入浴剤をプレゼントすると喜ばれます。上質なアイテムがあれば、毎日の入浴がより充実した時間になります。
消耗品なので、気軽に受け取ってもらえるギフトをお母さんに贈りたい人にもおすすめです。
普段使いするアイテムですが、こだわりの成分が使われたものや高級なものなどを選ぶと、年に一度の母の日にふさわしい特別感も演出できます。
センスの光るパッケージに入った商品が数多く売られており、おしゃれなお母さんにも満足してもらえます。
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磁気ネックレス
6,400円 （税込）
おしゃれな磁気ネックレスを肩や首のコリに悩むお母さんに
磁気ネックレスは、体に良いアイテムとしてアスリートからも愛されています。とくに医療機器の認定を受けているものは、首や肩のコリに悩む人から人気が高いです。
母の日のプレゼントを選ぶときには、お母さんの好みを考慮しましょう。
スポーツシーンにぴったりなカジュアルなものに加えて、上品なアイテムもあるので、おしゃれが好きなお母さんにもおすすめです。
また、着脱のしやすさやお手入れの方法もチェックしておくと、快適に使ってもらえるものが見つかります。
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マッサージクッション
7,000円 （税込）
実用性とおしゃれさを兼ね備えたマッサージクッションが充実
どこでも気軽に体をほぐせるマッサージクッションは、仕事や家事を頑張るお母さんへ体に良いものをプレゼントしたい人におすすめです。
肩や背中、脚など幅広い部位のマッサージに役立つため、ひとつ持っておくと重宝します。マッサージチェアと比べてコンパクトなので、使わないときに邪魔にならない点でも支持されています。
デザイン性の高さも人気の理由です。シンプルなものから部屋のアクセントになるものまで揃っており、インテリアにこだわりのあるお母さんへの母の日のギフトにも向いています。
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アイマッサージャー
7,000円 （税込）
機能的なアイマッサージャーを目の疲れやクマの対策に
アイマッサージャーは、目の疲れに困っている人から選ばれているアイテムです。書類を読んだり、パソコンを使ったりしているお母さんに贈ることで、「お疲れ様」というメッセージを伝えられます。
自宅で手軽にエステのようなケアができるため、家族を優先して自分のことが後回しになりがちな母親にも使ってもらえます。
目元のクマ対策にも使われているグッズなので、美容に関心がある人への母の日のプレゼントにもぴったりです。
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5,400円 （税込）
お母さんに合った安眠枕が毎日の睡眠をサポート
良質な睡眠を取れないと悩んでいるお母さんへのプレゼントには、寝心地にこだわって作られた安眠枕をおすすめします。
枕は一度買うとなかなか買い換えないアイテムなので、母の日にプレゼントすると長く使ってもらえます。
また、眠りに関係するアイテムを贈ることで、頑張る母親に「ゆっくりと休んでね」と伝えられるのもメリットです。
人によって枕の高さや硬さの好みが大きく異なるため、事前にお母さんのニーズをチェックしてからギフトを選ぶことが大切です。
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ノンフライヤー
10,500円 （税込）
油なしで揚げものを楽しめる人気の調理家電
唐揚げやエビフライといった揚げ物を油なしで作れるノンフライヤーは、体に良いものを好む健康志向の人から好評です。また、料理のカロリーをカットできるので、ダイエット中の人にも向いています。
さらに、調理中に油が跳ねないため安全性が高く、大切なお母さんへ安心してプレゼントできるのも人気の理由です。
使いやすい商品が目立っており、機械の操作が苦手な母親世代にも活用してもらえます。お手入れが簡単で、お母さんにかかる負担が少ないこともおすすめのポイントです。
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5,980円〜
お宝ワールド工房
【グッズ】人気アイテム一覧
| 商品画像 |
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| 商品名 | ノンフライヤー | 安眠枕 | アイマッサージャー | マッサージクッション | 磁気ネックレス | 入浴剤 |
| 価格 | 10,500円（税込） | 5,400円（税込） | 7,000円（税込） | 7,000円（税込） | 6,400円（税込） | 3,500円（税込） |
| 詳細 |
母の日に贈る体に良いプレゼントの選び方
母の日のギフトには、体に良い食べ物やスイーツ、ドリンクに加えて健康グッズも選ばれています。
具体的な選び方のポイントを参考にして、お母さんの健康を気遣う想いが伝わる素敵なプレゼントを探しましょう。
体に優しい食べ物をチェック
体に良い食べ物は、健康志向の人だけでなく仕事や家事で疲れている人にも喜ばれます。食品に含まれる成分をチェックして、お母さんにふさわしいものを贈りましょう。
例えば、栄養価の高いはちみつは、体に優しいだけでなく美容にも良いとされています。
そのため、母親に「いつまでもきれいでいてね」というメッセージを込めたギフトを選びたい人におすすめです。
また、だんだんと暑くなる季節の母の日に梅干しを贈れば、夏バテ対策に役立ててもらえます。
さらに、栄養価の高いスープは、簡単に飲めるものが多いので、忙しいお母さんへの贈り物にぴったりです。
健康志向の方向きのスイーツも人気
女性から好まれるスイーツにも、ヘルシーなものが揃っています。
なかでも低糖質のものや砂糖不使用のものは、血糖値を気にする人を中心に好評です。体に良いだけでなくダイエットにも役立つため、体型を気にするお母さんへのギフトとしてもおすすめします。
さらに、ノンフライのスナックや、野菜をはじめ体に良い素材が使われたお菓子も人気です。実店舗ではなかなか手に入らない商品も、通販を利用すれば簡単にお取り寄せできます。
お母さんのニーズに合ったドリンクギフトもおすすめ
体に良いドリンクのメリットは、普段の食事やティータイムで手軽に飲めることです。
健康を考えて作られた青汁や野菜ジュースには、日頃の食生活で不足しがちなビタミンやミネラルといった栄養素が豊富に含まれています。
また胃腸への負担が少ない酵素ドリンクは、健康に気を使う人に加えて、美容やダイエットのためにファスティングをしている人からも人気です。
さらにルイボスティーやジャスミンティーといったお茶も体に良いとされています。
それぞれ風味が異なるので、お母さんの好みを考えて美味しく飲んでもらえるものを探し、母の日のギフトとしてプレゼントしましょう。
お母さんの悩みを解消する健康グッズにも注目
お母さんの悩みを聞き、それに応じたアイテムを贈ると愛用してもらえる可能性が高いです。
仕事や家事の疲れがなかなか取れない相手には、自宅でゆっくりと体をほぐせるマッサージ器がおすすめです。また、上質な入浴剤は、体が冷えやすい女性に喜んでもらえます。
さらに、ノンフライヤーやミキサーといった、体に優しい料理やドリンクを作れる調理器具も母の日のギフトとして人気があります。
とくに70代以上の母親に贈るなら、日頃から使ってもらえるようになるべく簡単に操作できるものを選ぶことが大切です。
母の日に贈る体に良いプレゼントの平均予算・相場
ベストプレゼント編集部では、自社サイトの閲覧情報はもちろん、webアンケートの回答や大手通販サイトの売上といった様々なデータを分析しています。
それらをもとに算出した、母の日に贈る体に良いギフトの平均予算をご紹介します。
母の日に贈るプレゼントとして選ばれている体に良いものの平均予算は、2,500円～5,500円程度でした。
健康食品やスイーツは比較的相場が安く、2,000円台で美味しさにもこだわって作られた商品を手に入れられます。
一方、上質なドリンクや機能的な健康グッズを贈りたい場合は、5,000円以上の予算をかける人も少なくありません。
体に良いものをプレゼントして、お母さんに喜んでもらいましょう！
大切なお母さんへのギフトとしては、「いつまでも元気でいてね」という想いが伝わるような体に良いグッズが多く選ばれています。
今回ご紹介した母の日のプレゼントの選び方や人気アイテムの特徴を参考に、母親にぴったりの商品を探しましょう。
相手のニーズや好みにマッチするとっておきのものを贈って、日頃の感謝を伝えてください。
